2020年7月24日 / 最終更新日 : 2020年7月24日 ゆき シックスパック計画 産後の夏のダイエット成功したいなら、始める前に必ずやるべきこととは? こんにちわ。 村井です。 この夏、ダイエットしようかな〜。 と考えている方も多いのではないかと思い、 今日は、 ダイエットを始める前に ダイエットが大成功する まずはやって欲しい […]
2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 ゆき YOGAed. キッズヨガ YOGAed.子どもの脳科学:子どもを叱る前の魔法の言葉 こんにちわ 村井ゆきこです。 先週のメルマガの 練習問題で、 読んでない方はこちらをクリック⬇️ 子どもの脳科学;かんしゃくを起こした子への声かけ前 そうは言っても、 とっさに子 […]
2020年7月15日 / 最終更新日 : 2020年7月15日 ゆき YOGAed. キッズヨガ YOGAedキッズヨガ:子どもの脳科学。癇癪を起こした子への対処法 こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日も心とカラダの コリをほぐしましょう。 昨日、お友達と話していて、 数秘術では、私は 人の心とカラダのこりをほぐす専門家 なのだそうです。 ゾ […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 ゆき ブログ 腰痛の時、腰はマッサージしてはダメ!な理由 先週、 実は、すごく腰が痛くて どうにもこうにも 原因が分からずでした。 ただ、職業がら、 ”腰が痛いほとんどの場合、 腰に原因はない。” ということは知っているの […]
2020年7月3日 / 最終更新日 : 2020年7月3日 ゆき ブログ 甘いものがやめられないのはアナタの意志が弱いせいじゃない。 こんにちわ 村井ゆきこです。 今日は、どうしても 甘いおやつがやめられない 。。 というアナタへ。 朝食が終わって10時頃。 ランチが終わって、3時頃。 ついつい チョコとか ち […]
2019年6月3日 / 最終更新日 : 2019年6月4日 ゆき 健康 ストレスtoo 尿もれで人知れず悩んでいる女性は、 40代で3−4人に1人! もう人ごとではすまないほど、 身近な症状となっています。 それは、やはり、運動不足や 食生活からくる生活習慣病 の一つです。 尿も […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 ゆき アメリカ生活 エンプティネス アメリカには、人生のステージの中に、 エンプティネス(Emptiness) という時期がある。 子供たちが全員大学などに入って実家を出て行った直後。 […]
2016年12月14日 / 最終更新日 : 2016年12月20日 ゆき 出産 女の子ママ必読!満月が生理に与える影響と「月の力」の取り入れ方 今日、夜空に、それはまん丸な綺麗な満月を見ることができました。 見てるだけで吸い込まれそうな、、美しい月でした。 今日は満月。生理が始まった人もいるかもしれませんね。 満月と生理??? と思っ […]