2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 ゆき ダイエット 腰痛対策には、骨盤ヨガよりまずは”快便”を目指すべき理由 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 ゆき アメリカ生活 カラダがゆるむと心もゆるむ。骨盤もゆるむ。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 ゆき ダイエット アメリカでふと考えた。なぜ運動するのか？それは。。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年10月29日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 ゆき この世の真理 マッサージ、骨盤調整より疲れが取れる！方法とは こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで活動している 骨盤調整コアヨガトレーナーの 村井ゆきこです。 & […]
2019年10月28日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 ゆき YOGAed. キッズヨガ 巻き肩が劇的に改善！胸を開く前に必ずやって欲しいこと。 こんにちわ。 村井ゆきこです。 今週はハロウィンですね。 日本は年々大盛り上がり！ こちらアメリ […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 ゆき ダイエット 冷え性対策、下半身太りの原因はこの筋肉の硬さ！？ 村井ゆきこです。 今、毎週、フィジカルセラピー に通ってるんですが、 もう、これが面白くて面白くて。 &nbs […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 ゆき 冷え この冬は、○○○茶で冷え知らずのカラダを手に入れる！ 秋。寒くなってきましたね。 本格的に寒くなる前に 今日は”冷え対策”のお話です。 […]
2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 ゆき YOGAed. キッズヨガ 新学期、学校から帰ってきた子供への質問？ YUKIです。 子どもが学校から帰ってきて まず聞くこと。 私「学校どうだった？」 こどもA 『 […]
2019年9月14日 / 最終更新日 : 2019年9月14日 ゆき アメリカ生活 子連れで満員電車はいい？悪い？ YUKIです。 今日は、朝からグッと冷え込んで いつも私の定位置の カフェのテラス席は 春までのお楽しみ にな […]
