2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年6月3日 ゆき ストレートネック ストレッチしても前屈できない時、ここ２箇所をマッサージ！ こんにちわ。 村井ゆきこです。 前屈ができない。 もっと柔らかいカラダに なりたい！と &nbs […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年6月2日 ゆき ブログ 自分の姿勢がわからない人は、◯◯の形を見ればわかる！ こんにちわ。 村井ゆきこです。 日本は、全国で非常事態宣言が 解除になり、 とりあえず本当によか […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 ゆき ストレートネック 腰痛＆下腹ポッコリの原因は 実はココ！毎日のこの習慣で治ります。 こんにちわ。 村井ゆきこです。 フッと鏡に映る 立ち姿を見て、 猫背＝背中が丸いのに、 気付き、 […]
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 ゆき YOGAed. キッズヨガ コロナの副産物と幸福度ランキング2020が教えてくれたこと こんにちわ。 村井ゆきこです。 経済が少しずつ再開してきていて、 自粛生活が２ヶ月 […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 ゆき ブログ なぜイライラするかわからない。。時の原因と対策 こんにちわ。 村井ゆきこです。 最近、イライラしてませんか？ ムッとすることありませんか？ &n […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 ゆき 健康 アナタの腰痛は”どっち”派？タイプ別ストレッチ方法 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年5月19日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 ゆき シックスパック計画 腹筋女子は要注意！骨盤底筋トレーニング こんにちわ。 村井ゆきこです。 先日、日本にいる時に NHKの番組で インナーマッ […]
2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 ゆき 骨盤調整ヨガ 骨盤調整コアヨガ”Pelvic Alignment Core Yoga”オンラインレッスン ５月１日から２週間 ヨガクラスをお休みした際には、 皆さんからの温かいメッセージを 沢山いただき […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 ゆき ブログ コロナ疲れで将来が不安な時、やる気が起きる魔法の言葉 こんにちわ。 村井ゆきこです。 新型コロナの感染者数が、 少ーしずつですが減りつつあり、 世界各 […]
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 ゆき アメリカ生活 コロナ外出禁止令の中、アメリカ流子どものバースディパーティ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
