骨盤調整コアヨガ in NewYork& NewJersey

nymom4

人生後半戦も、死ぬまでやりたいことをやれる健康で元気で美しい体でいたい！でも忙しくて時間がなーーーい！というアナタ！
『この時間もない！』とは言わせません。笑

超超忙しいママこそ身につけるべき体のメンテナンス法とは？

❤️「勉強になった！」
❤️❤️「さっそくやってみた！」
❤️❤️❤️「体調良くなりそう！」

など
感想コメントお待ちしています♪

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40．50代の忙しいママ達が
美しく体調良くなる
役立つ情報をお伝えします！
——————————

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■プロフィール

＼アラフォー・アラフィフを最も美しい時代に／
　40.50代からポジティブな人生を送るヨガサポート
・累計1万人以上の世界各地の女性達へ骨盤調整コアヨガを指導
・姿勢改善、４０歳以上限定リバウンドZEROダイエット術
・🇺🇸ニューーヨーク郊外在住4人のママ
——————————
■発信内容
✈︎ 40,50歳以上の女性限定元気で女性らしい体作り
✈︎40歳以上のオトナ女子向けダイエット術
✈︎ 育児と仕事両方を充実させて世界で自由に生きるマインドセット
-—————————
#骨盤調整
#アラフォーママダイエット
#50代ダイエット
#姿勢改善
#歩き方

万年ダイエッターの人へ！
あなたがなにげなくやってるダイエットが、あなたの自己肯定感をジワジワと下げ続けています。
あなたはなぜ痩せたいのか？
今一度考えてみてほしいです。

❤️「勉強になった！」
❤️❤️「さっそくやってみた！」
❤️❤️❤️「体調良くなりそう！」

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40．50代の忙しいママ達が
美しく体調良くなる
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■プロフィール

＼アラフォー・アラフィフを最も美しい時代に／
　40.50代からポジティブな人生を送るヨガサポート
・累計1万人以上の世界各地の女性達へ骨盤調整コアヨガを指導
・姿勢改善、４０歳以上限定リバウンドZEROダイエット術
・🇺🇸ニューーヨーク郊外在住4人のママ
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■発信内容
✈︎ 40,50歳以上の女性限定元気で女性らしい体作り
✈︎40歳以上のオトナ女子向けダイエット術
✈︎ 育児と仕事両方を充実させて世界で自由に生きるマインドセット
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#骨盤調整
#アラフォーママダイエット
#50代ダイエット
#糖質制限食
#ダイエット
#骨盤底筋
#ニューヨーク
#オンラインヨガ

世界中を旅しながら、世界の女性達に骨盤調整コアヨガを伝えています。体を見つめ心を見つめ、子供を持つ母親達が、家族も自分の人生も味わい尽くす幸せを感じてほしい！そのきっかけになれたら幸いです。

NYmom4 @NYmom4←他の投稿はこちら 40．50 $NYmom4 @NYmom4←他の投稿はこちら 40．50代の忙しいママ達が美しく体調良くなる役立つ情報をお伝えします！ ----------------------------- ■投稿内容やれば絶対上がる！ \ 垂れ尻UP⤴️ / ① お尻の筋肉が減った ② 姿勢が崩れた ③ 脂肪が増えた「よくわかった！」❤️ 『効きそう！』❤️❤️ 『やってみたい！』👍 など感想コメントお待ちしています♪ ----------------------------- ■プロフィール＼アラフォー・アラフィフを最も美しい時代に／　40.50代からポジティブな人生を送るヨガサポート・累計1万人以上の世界各地の女性達へ骨盤調整コアヨガを指導・姿勢改善、４０歳以上限定リバウンドZEROダイエット術・🇺🇸ニューーヨーク郊外在住4人のママ、　 50歳からでもできるオトナ女子がいつも元気で美姿勢をキープできる厳選ストレッチ動画痩せる食事バイブルをプレゼント！　　 ----------------------------- ■発信内容 ✈︎ 40,50歳以上の女性に特化した健康でしなやかな体作り ✈︎40歳以上のオトナ女子向けリバウンドZEROダイエット術 ✈︎ 育児と仕事両方を充実させて世界で自由に生きるマインドセット #骨盤調整コアヨガ #垂れ尻 #桃尻トレーニング #アラフォーダイエット #50代ダイエット$

NYmom4 @NYmom4←他の投稿はこちら 40．50 $NYmom4 @NYmom4←他の投稿はこちら 40．50代の忙しいママ達が美しく体調良くなる役立つ情報をお伝えします！ ----------------------------- ■投稿内容反って痛い？かがむと痛い？ \腰痛改善/ タイプ別ストレッチ反って痛い ① ももと腸腰筋を伸ばす　かかむと痛い ② お尻を伸ばす ③ ももの後ろを伸ばす「よくわかった！」❤️ 『効きそう！』❤️❤️ 『やってみたい！』👍 など感想コメントお待ちしています♪ ----------------------------- ■プロフィール＼アラフォー・アラフィフを最も美しい時代に／　40.50代からポジティブな人生を送るヨガサポート・累計1万人以上の世界各地の女性達へ骨盤調整コアヨガを指導・姿勢改善、４０歳以上限定リバウンドZEROダイエット術・🇺🇸ニューーヨーク郊外在住4人のママ、　 50歳からでもできるオトナ女子がいつも元気で美姿勢をキープできる厳選ストレッチ動画痩せる食事バイブルをプレゼント！　　 ----------------------------- ■発信内容 ✈︎ 40,50歳以上の女性に特化した健康でしなやかな体作り ✈︎40歳以上のオトナ女子向けリバウンドZEROダイエット術 ✈︎ 育児と仕事両方を充実させて世界で自由に生きるマインドセット #骨盤調整コアヨガ #腰痛改善 #かがむと痛い #反ると痛い　 #腰痛改善ストレッチ$

NYmom4 @NYmom4←他の投稿はこちら 40．50 $NYmom4 @NYmom4←他の投稿はこちら 40．50代の忙しいママ達が美しく体調良くなる役立つ情報をお伝えします！ ----------------------------- ■投稿内容誰も知らない！ \下腹ポッコリ改善法/ えー！ビックリ！ ① 骨盤を後傾する練習 ② ももの前側をストレッチ ③ ももの裏側を鍛える ④ 下腹を鍛える「よくわかった！」❤️ 『効きそう！』❤️❤️ 『やってみたい！』👍 など感想コメントお待ちしています♪ ----------------------------- ■プロフィール＼アラフォー・アラフィフを最も美しい時代に／　40.50代からポジティブな人生を送るヨガサポート・累計1万人以上の世界各地の女性達へ骨盤調整コアヨガを指導・姿勢改善、４０歳以上限定リバウンドZEROダイエット術・🇺🇸ニューーヨーク郊外在住4人のママ、　 50歳からでもできるオトナ女子がいつも元気で美姿勢をキープできる厳選ストレッチ動画痩せる食事バイブルをプレゼント！　　 ----------------------------- ■発信内容 ✈︎ 40,50歳以上の女性に特化した健康でしなやかな体作り ✈︎40歳以上のオトナ女子向けリバウンドZEROダイエット術 ✈︎ 育児と仕事両方を充実させて世界で自由に生きるマインドセット #骨盤調整コアヨガ #下腹ぽっこり #アラフォーダイエット #50代ダイエット #骨盤底筋 #尿もれ$

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