2023年12月4日 / 最終更新日 : 2023年12月25日 ゆき 骨盤調整ヨガ 姿勢改善をしたければ、骨盤調整コアヨガが一番！ みなさん、こんにちは ニューヨーク、マンハッタンのど真ん中！ ペンステーションの目の前のヨガスタジオで 日本語で骨盤調整コアヨガを指導している 村井ゆきこです。 長時間のデスクワ […]
2023年11月3日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 ゆき 骨盤調整ヨガ 下腹ぽっこりの本当の原因と「下腹ぽっこり対策」をヨガトレーナーがお伝えします。 みなさん、こんにちは ニューヨーク、マンハッタンのど真ん中！ ペンステーションの目の前のヨガスタジオで 日本語で骨盤調整コアヨガを指導している 村井ゆきこです。 40代、50代と年齢を重ねてい […]
2022年8月23日 / 最終更新日 : 2023年10月25日 ゆき 骨盤調整ヨガ 日本語で骨盤調整コアヨガクラス in ニューヨーク 日本語で心も体もリラックス！ 骨盤調整コアヨガ in ニューヨーク みなさん、こんにちは ニューヨーク、マンハッタンのど真ん中！ ペンステーションの目の前のヨガスタジオで 日本語で骨盤調整コアヨガを指導 […]
2022年8月8日 / 最終更新日 : 2023年10月25日 ゆき 骨盤調整ヨガ 日本語で骨盤調整コアヨガクラス in ニュージャージー 日本語で体も心もリラックス！ 『骨盤調整コアヨガ』in ニュージャージー みなさん、こんにちは ニュージャージーで、日本語で骨盤調整コアヨガを指導している 村井ゆきこです。 日本語のニュージャージーヨガ […]
2022年5月5日 / 最終更新日 : 2022年7月14日 ゆき 健康 ニューヨークでヨガを日本語で受けられるスタジオはここ！ ニューヨーク でヨガを日本語で受けたいと思いませんか？ いつまでも健康で やりたいことをいつでもできる体 でいたいですよね？ 日本の寿命は伸び続け、 今や１００才時代と言われています。 &nb […]
2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 ゆき 尿もれ 尿もれは、７０代でも〇〇すれば必ず良くなる！ 村井です、 先日、とても嬉しいことがありました。 私のオンラインスクールの受講生さんから、 この１年間、 オンラインスクールプログラムや 骨盤調整コアヨガクラスで学んだ 骨盤底筋にフォーカスし […]
2021年8月20日 / 最終更新日 : 2021年8月20日 ゆき ダイエット 【更年期女子ダイエット】体重キープで体脂肪を減らす方法とは？ 村井です、 『な〜つが過〜ぎ〜♪』（by井上陽水） で、この続きがいつも出てこない。。 知ってる人いたら 教えてください。 そう、もうすぐ楽しい夏も終わりです。 ふと、視線を下に […]
2021年8月11日 / 最終更新日 : 2021年8月11日 ゆき 健康 尿もれパンツが売れている日本女性の未来が危ない！ 村井です、 東京ではオリンピックが無事閉会しました。 様々な意見がある中ではありますが、 この状況下でオリンピックを 開催してくれた日本に 世界は感謝していると感じました。 &n […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 ゆき YOGAed. キッズヨガ 欲しいのは柔らかいカラダ？引き締まったカラダ？ こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、”ゆるむ”ことの大切さについてのお話です。 骨盤調整コアヨガクラスでは 前半；ほぐして体をゆるめて、 中盤；しめて 後半；動く。 &nbs […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ゆき ストレートネック ストレートネック肩こり首コリ猫背の原因は、あなたのノートブック⁈ こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、いつもおウチで ノートブックパソコンを使っている方で ストレートネック、肩こり、猫背で お悩みの方に とってもいいものをご紹介します。 PCスタンド & […]
