カンタン！姿勢セルフチェック法
歩き方講座始まりました！
10日間で集中して学んでいる方、
自分のペースでゆっくり学んでいる方
こうして、それぞれのペースで自由に学べるのが
オンラインコースのいいところですね。
歩いていると、やはり気になるのが
自分の姿勢です。
正しい歩き方ができるようになると
自分の姿を客観的に見るクセがつくようになります。
そうすると、自然と自分の姿勢が気になりますよね？
私って、背中丸まってる？
腰反ってる？
お腹出てる？って。。
骨盤調整コアヨガクラスでは、
クラスの中で、簡単に姿勢を整える立ち方をみんなでやって
正しい姿勢の取り方を実際立ってやっています。
そこで今日は、
一人でできる姿勢チェック方法。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
２週間体験ヨガクラス
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でもお待ちしています！
村井ゆきこ
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【村井ゆきこ】
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Office Four Seasons
代表 村井ゆきこ
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