2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年10月27日 ゆき 骨盤の歪み 猫背改善!ヨガトレーナー直伝!自宅でできる「ヨガとストレッチ」をお伝えします みなさん、こんにちは ニューヨーク、マンハッタンのど真ん中！ ペンステーションの目の前のヨガスタジオで 日本語で骨盤調整コアヨガを指導している 村井ゆきこです。 自分が猫背であったり、子供の猫 […]
2022年10月13日 / 最終更新日 : 2023年10月27日 ゆき 骨盤の歪み 骨盤の歪みを整えるための「自宅ヨガのやり方」をお伝えします。 こんにちは 骨盤調整コアヨガ”Pelvic Alignment Core Yoga”インストラクター 村井ゆきこです。 日常で、次のようなことに悩んでいませんか？ […]
2022年3月19日 / 最終更新日 : 2022年3月19日 ゆき 立ち方 太もも付け根のプニュプニュを無くす方法 村井です、 モモの付け根がプニョプニョしてるーー！ これをなんとか取りたい！ と思いませんか？ モモのスキマから後ろが見たい。。 これは女性の永遠の憧れかもしれませんね。 &nb […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ゆき ストレートネック ストレートネック肩こり首コリ猫背の原因は、あなたのノートブック⁈ こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、いつもおウチで ノートブックパソコンを使っている方で ストレートネック、肩こり、猫背で お悩みの方に とってもいいものをご紹介します。 PCスタンド & […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 ゆき ダイエット 自宅待機中。ほぐすのは心が先？カラダが先？ こんにちわ。 村井ゆきこです。 東京の実家で自宅待機中。 アメリカから帰国後すぐに受けた PC R検査結果は ”陰性”と連絡がありましたが、 PCR検査直前にコロナに 感染してい […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 ゆき ブログ 腰痛の時、腰はマッサージしてはダメ！な理由 先週、 実は、すごく腰が痛くて どうにもこうにも 原因が分からずでした。 ただ、職業がら、 ”腰が痛いほとんどの場合、 腰に原因はない。” ということは知っているの […]
2016年12月12日 / 最終更新日 : 2016年12月12日 ゆき 産後 クリスマスプレゼントに欲しいあのブーツが骨盤歪みの原因になる！？ もうすぐクリスマス。クリスマスは、いくつになってもワクワクしますよね！ なんとなく、心踊る感じがします。きっとこの気持ち、一生続くのかな。。。。 さてさて、クリスマスプレゼントに欲しいものといえば、、、ブーツ！と言う人も […]
