2020年8月19日 / 最終更新日 : 2020年8月19日 ゆき ブログ 瞑想が苦手な人は、まず朝起き抜けのコレが一番 こんにちわ。 村井ゆきこです。 アメリカへの帰国が迫ってきて バタバタですが、 日本に戻って１ヶ月。 初め感じた違和感もなくなり、 台所の使いやすさから始まって 生活のしやすさ 人の良さ、、、 […]
2020年7月23日 / 最終更新日 : 2020年7月23日 ゆき ダイエット 長引くコロナ生活を健康に過ごすための大事な習慣 こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、コロナのこの期間中。 ストレス減らして健康的に過ごす ヒントをお伝えします。 東京やニューヨークでも コロナの感染者が また増えていますね。   […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 ゆき アメリカ生活 エンプティネス アメリカには、人生のステージの中に、 エンプティネス（Emptiness) という時期がある。 子供たちが全員大学などに入って実家を出て行った直後。 […]
2018年10月25日 / 最終更新日 : 2018年10月25日 ゆき マインドセット ムカつく時、やりたくない時の魔法の言葉？ 秋も深まって来ましたね。 あちらこちらでハロウィンの飾り付けが楽しい季節です。 本格的に忙しくなるホリデーシーズンを前に、 色々やらなければいけないこと が増えて来ますね。 でも、やる気になら […]
