2019年6月3日 / 最終更新日 : 2019年6月4日 ゆき 健康 ストレスtoo 尿もれで人知れず悩んでいる女性は、 40代で3−4人に1人! もう人ごとではすまないほど、 身近な症状となっています。 それは、やはり、運動不足や 食生活からくる生活習慣病 の一つです。 尿も […]
2019年5月21日 / 最終更新日 : 2019年5月21日 ゆき YOGAed. キッズヨガ YOGAed.キッズヨガ あなたの「自己肯定感」は高い?低い? 約10年前、日米中韓4カ国の高校生に 自分は価値のある人間だと思いますか? というアンケートを実施したところ、 「自分は価値のある人間だ。」 と答えた高校生の割合、 どのくらいだ […]
2019年5月4日 / 最終更新日 : 2019年5月4日 ゆき YOGAed. キッズヨガ 令和の時代を後悔しないヒント 新たな元号”令和”になりましたね。 気分は、新年の1月1日の気分を 感じている人も多いのでは? でも、私の一抹の不安は、 ”令和生まれ”に人にとって 昭和生まれの私は 私にとっての明治生まれの […]
2019年4月29日 / 最終更新日 : 2019年5月4日 ゆき YOGAed. キッズヨガ YOGAed.キッズヨガ:運動会で負けた我が子にどう声かける? 毎年5月から6月に運動会がある 学校も多いのではと思います。 先日、運動会で息子がかけっこで 負けました。 自分は足が早い!と親子ともども自負していただけに 4位だった息子はガッカリ。 そんな […]
2018年12月15日 / 最終更新日 : 2018年12月17日 ゆき この世の真理 あなたは誰かになろうとしてる? 映画「frozen」の大ヒット以来、、、。 ではないが、 ありのままで〜 というのがとっても流行っている今日この頃。 でも、ありのままが一番と 自分の思った通りの行動を みんながとり始めたら […]
2018年12月9日 / 最終更新日 : 2018年12月9日 ゆき アメリカ生活 ダイエットから育児まで。「ゼロ100思考」は捨てましょ。 こちらアメリカは、おとといから グッと冷え込んで来て マイナス6度! でも、アメリカはすぐそこのスーパーへの 買い物もクルマに乗って 行くので 外気に触れる機会が ほとんどないから   […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 ゆき アメリカ生活 エンプティネス アメリカには、人生のステージの中に、 エンプティネス(Emptiness) という時期がある。 子供たちが全員大学などに入って実家を出て行った直後。 […]
2016年12月16日 / 最終更新日 : 2016年12月20日 ゆき この世の真理 トレンディドラマの主役の笑顔が教えてくれたこの世の真理? ドラマ「逃げ恥」の星野源さん、大好きです。 星野源さんの演技力の高さには感服の限りですが、 なぜ、「逃げ恥」がこんなにも人気なのか。。。 星野源さん演じる、36年間彼女無しのヒラマサさんに共鳴する人が多いのかなと思います […]
2016年12月15日 / 最終更新日 : 2016年12月16日 ゆき 育児 キッズヨガで自分の声を聞ける子どもに育てる。 耳を澄ますと聞こえて来るんです。自分の?宇宙の?声が。。。本当に! 昨日、1年ぶりくらいに、カナダのお友達と電話で話しました。一気に2時間! ここ最近、いつもなんとなーく、彼女のことを思い出して、 どうしてるかな〜? 連 […]
2016年12月14日 / 最終更新日 : 2016年12月20日 ゆき 出産 女の子ママ必読!満月が生理に与える影響と「月の力」の取り入れ方 今日、夜空に、それはまん丸な綺麗な満月を見ることができました。 見てるだけで吸い込まれそうな、、美しい月でした。 今日は満月。生理が始まった人もいるかもしれませんね。 満月と生理??? と思っ […]