2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 ゆき ブログ 咳、クシャミで尿もれ！が改善する超カンタン習慣。 こんにちわ。 村井ゆきこです。 産後、 育児と日々の生活で忙しく、 運動もしないま […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 ゆき ブログ 関節がポキポキ鳴る？ゴリゴリ鳴る？どっちが悪い？と解消法。 こんにちわ 村井ゆきこです。 骨盤コアヨガをやっていると、 関節がポキポキなるのは大丈夫でしょう […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 ゆき キッズヨガ お金の授業：学校で教えてくれない大切なこと こんにちわ。 村井ゆきこです。 昨日、学校では、 心の授業をしてくれない。 という […]
2020年6月25日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 ゆき YOGAed. キッズヨガ キッズヨガ養成講座2020年夏開催：学校で教えてくれない大切なこと。 こんにちわ。 村井ゆきこです。 アメリカ東海岸は、 一年で一番気持ちいい季節！ コ […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年6月18日 ゆき マインドセット 非常事態宣言解除なのにやる気が出ない理由。対処法はコレで決まり！ こんにちわ 村井です。 もう耳タコ感もある コロナですが、 当初のコロナに対する緊 […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 ゆき 未分類 モモ、ふくらはぎの外側の張り、股関節の詰まり改善に！ こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、O脚やモモの外側 ふくらはぎの外側が 張り出してしまって […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月9日 ゆき ストレートネック 前屈ベターっに憧れたら、横隔膜マッサージと魔法のストレッチ こんにちわ。 村井ゆきこです。 もっとカラダが柔らかくなりたいな。 と思うかた、多いです。 &n […]
2020年6月6日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 ゆき ストレートネック 立って靴下が履けない人必見！原因と対策 こんにちわ。 村井ゆきこです。 最近、立ったままでは、 靴下履きにくくなったと 感 […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 ゆき シックスパック計画 産後ダイエットに絶対やってはいけないエクササイズ こんにちわ。 村井ゆきこです。 昨日、アメリカから発信している zoomオンラインヨガクラスで、 […]
2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 ゆき ストレートネック ストレッチしても前屈できない時、ここ２箇所をマッサージ！ こんにちわ。 村井ゆきこです。 前屈ができない。 もっと柔らかいカラダに なりたい！と &nbs […]
