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育児がとっても楽になる!楽しくなる!産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに!

骨盤調整コアヨガ in New York & New Jersey

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2017年11月

2017年11月9日 / 最終更新日 : 2017年11月9日 ゆき 骨盤調整ヨガ

体が柔かくなりたいなら、ココを伸ばす!腰痛対策にも効果的。

体が柔らかくなりたい!って思っている人 多いと思います。   「ベターっと開脚」 という本もとてもよ […]

2017年11月8日 / 最終更新日 : 2017年11月8日 ゆき ダイエット

何かを始めよう!と思ったら、絶対やってはいけないこと。

もう11月。 あと2ヶ月で今年も終わりです。 これからは、クリスマス、師走と イベント目白押しの季節になります […]

2017年11月8日 / 最終更新日 : 2017年11月8日 ゆき 冷え

冷え対策!指、詰まってませんか?

だんだん寒くなってきましたね。。。 日本のハロウィンは今年も 盛り上がったようですね。   こちらア […]

2017年11月3日 / 最終更新日 : 2017年11月11日 ゆき 産後

骨盤開っきぱなしで歩いてませんか?

最近? その昔? 時期は人それぞれですが、   妊娠して、お腹が大きくなってくると、 妊婦さんは、体 […]

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