育児がとっても楽になる！楽しくなる！産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに！

アーカイブ：2017年 2月

• なぜ骨盤調整ヨガなのか。。その本当の理由。

  

  2017.2.28

  • 骨盤, 骨盤の歪み
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  骨盤、骨盤と言いますが、なぜ骨盤なのでしょう。。 それは、骨盤は、私たちが生まれてきた「場所」だからです。 私がこちらニュージャージーで教えている骨…

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• 映画「チアダン」スタイル抜群の広瀬すずのお尻が下がっていく理由。

  

  2017.2.27

  • 産前, 産後, 立ち方, 骨盤
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  もうすぐ公開の映画、広瀬すずちゃん主演の「チアダン」を見て、 そういえば、１０代の頃って、あんなにキュッとお尻が上がってたんだナァァァ。と。 それで、久しぶりに鏡で自分…

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• 産後の仕事復帰、タイミングはいつがベスト？

  

  2017.2.26

  • 仕事復帰, 産後
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  出産後の仕事復帰をいつにするか悩みますよね。 育児休暇中で、育児休暇に入る前に仕事復帰の日を決めてきた方もいるかもしれないし、 生まれてから考えようと思っていた方もいるでしょう…

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• 妊娠初期、やってはいけないこと。なぜ体を冷やしてはいけないの？

  

  2017.2.25

  • 産前
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  妊娠初期は、お腹がペッタンコで赤ちゃんを本当にお腹の中にいるのかどうか、自覚がないから、 定期健診で病院へ行って赤ちゃんの姿を画像で見るたび心からホッとしました。 でも…

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• 男の子の育児法、ここを押さえればすぐに解決！

  

  2017.2.24

  • 育児, 脳科学
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  自分が女である以上、男の子の気持ちが、どうしてもわからない時ってありますよね？ どうして、これだけ真剣に怒ってるのに、平気でテレビゲームできるんだろう。。。とか。 でも…

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• 産後の腰痛の原因は？改善法は簡単！立ち姿勢を変えるだけ。

  

  2017.2.23

  • 産前, 産後
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  出産をきっかけに腰痛になったママ、多いですよね。。。 腰痛の原因は、本当に千差万別。 精神的ストレスが腰痛の原因になっていることも多いのですが。。。 でも、出産を…

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• 私は悪いママ？ストップ自己嫌悪！あなたの好きなことはナニ？

  

  2017.2.22

  • この世の真理, 産後, 育児
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  時々、自分て悪いママなんじゃないかな。。。って思うことありませんか？ 私なんて、しょっちゅうです。 特に仕事をしていると、自分勝手なことをしてるんじゃないかって、 …

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• 保育士さんのキャリアアップに！キッズヨガを保育に取り入れませんか。

  

  2017.2.21

  • YOGAed. キッズヨガ
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  保育士や幼稚園の先生で、もっと保育士としての自分の「引き出し」を増やしたい！ もっと保育士として成長したいと願っている皆さん。 キッズヨガのテクニックを保育に取り入れて…

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• 白湯を一日３リットルは、美肌、快便、ダイエット効果だけでない！まだまだ！

  

  2017.2.20

  • ダイエット, 骨盤
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  骨盤調整ヨガは、呼吸を深くし、リンパや血流の流れをよくすることにより、体の不調を直していきましょう！ というものです。 でも、リンパだ！血流だ！といっても、 やは…

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• 三つ子の魂１００まで。って本当？仕事を続ける？やめる？

  

  2017.2.19

  • この世の真理, 育児
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  三つ子の魂１００までって、よく聞きますが、 産前は、産んだら絶対戻ってこよう！って思って育児休暇に入った方も、 親や周りに、仕事を続けることに反対されたり、 育児…

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