骨盤調整コアヨガクラスには、ヨガが初めての方、ヨガを長年やっていらっしゃる方、

ご年齢も様々な方がご参加くださっています。

年齢、ヨガが得意な人も苦手な人も、

一緒にでき、同じくらいの効果を実感できることが

なによりのメリットです。

 

ご参加下さった生徒さんたちのご感想です。

 

*こんなヨガレッスン初めてです。

そんなに派手な動きはしていないはずなのに、

レッスンの最後は、いつも寝落ちしちゃいそうになるくらい

心もカラダもリラックスしきっている自分に気づきます。

(Y.Kさん)

 

*他でも、ヨガクラスに通っていますが、

どこでも味わったことのない感覚です。

体の芯からほぐれて、でもシッカリ鍛えて。。。。

ゆき先生の絶妙なSとMの加減が

最高です!笑

(K.Sさん)

 

*骨盤調整コアヨガクラスに参加して

初めて、コア=体幹

の意味がわかった気がしました。

姿勢ってやはりとっても大切なんですね。

クラスのあとは、一日中姿勢が気になります。

(Y.Mさん)

 

*キツ過ぎず、ゆる過ぎず、

そのちょうどいいところが続く感じ。

それで、最後はドバーッとリラックス。

たまりません!

もうやめられない自分がいます。

(T.Sさん)

 

*腰痛がひどかったですが、

骨盤調整コアヨガクラスを受け初めて

もうすぐ半年ですが、だいぶ腰痛なくなりました。

姿勢を気にするようになったこと。

体幹で立とうとしていること。

毎晩マッサージしていること。

などなどが、総合的に効いてる気がします。

(C.Wさん)

 

*ゆき先生がクラスで話してくださることすべて、

目からウロコの連続で。。

なとなく。。。ではない、理論的な説明が

毎回とても腑に落ちます。

ありがとうございます。

(C.Hさん)