育児がとっても楽になる！楽しくなる！産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに！

カテゴリー：YOGAed. キッズヨガ

• ２０１８年夏、YOGAed.キッズヨガインストラクター養成講座開催

  

  2018.5.19

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  ゆきさんて、やっぱ子沢山だから、 子供の扱いに慣れてるよね。 とよく言われる。。 でも、なぜ、子供の扱いに 慣れているのかというと、 それが、私が４児の母…

  詳細を見る

• 子供のカラダはクルマと一緒⁉︎

  

  2017.9.8

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  こちらアメリカでは、 昨日が、子供達の新学期がスタート！ 日本も２学期がスタートしましたね！ 長い夏休みを終え、とうとう始動です。 夏休…

  詳細を見る

• 子育てってどんな気分？幸せ？それとも溺れてる？

  

  2017.6.2

  • YOGAed. キッズヨガ, 育児
  • コメントを書く

  幼い頃の自分、今でも鮮明に覚えているシーンがあります。 母とバスに乗っていて、多分私は４歳くらい。。 その当時のバスって、床が真っ黒で、転んだりして手をついたら、手が真…

  詳細を見る

• キッズヨガで避けるべきポーズとは？

  

  2017.6.2

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  キッズヨガと一言で言っても 本当にいろーんなキッズヨガプログラムがあります。 プログラムにより、ポーズも様々。。。 でも、子供にとって危険なポーズは何か？ …

  詳細を見る

• 子供の脳は筋肉と一緒。使えば使うほど強くなる。

  

  2017.6.1

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  子どもの脳は、建設中の家の作りに似ています。 １階の脳は、脳の低い位置にある脳幹と大脳辺縁系からなっていて、 いわゆる「本能」＝「爬虫類脳」と呼ばれ、かなり原始的な機能…

  詳細を見る

• YOGAed.キッズヨガでは、タイムアウトよりタイムイン。

  

  2017.6.1

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  脳には、「可塑性」という特徴があります。 脳の可塑性とは、ある経験を繰り返すことで、脳はそれに順応して形を変える。というものです。 キッズヨガでは、この脳の可塑性に注目…

  詳細を見る

• キッズヨガで子どもを変えることはできない理由

  

  2017.5.27

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  子どもにヨガを教えていると、 ついつい、子どもを落ち着かせてあげたい！自信を持たせてあげたい！ と何かを「してあげよう！」としている自分に気づくことがあります。 …

  詳細を見る

• 幼少期のヨガ体験が「いい脳」を育てる。

  

  2017.4.29

  • YOGAed. キッズヨガ, キッズヨガ
  • コメントを書く

  脳には、大きく分けて、３つの力があります。 無意識のうちに作動する「感じる力」、 意識的に働かせる「考える力」、 そして、無意識と意識をつなぐ「直感力」の３つです…

  詳細を見る

• YOGAed.キッズヨガの今日のテーマは、強さ。

  

  2017.4.8

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  こちらアメリカで担当している昨日のキッズヨガクラスは、テーマは、「強さ」。 強さってなんだろう？ 筋肉があること？ 頭がいいこと？ 強さってなんだろう？？？…

  詳細を見る

• YOGAed.キッズヨガクラスのテーマ：「人生の選択」

  

  2017.3.26

  • YOGAed. キッズヨガ
  • コメントを書く

  こちらアメリカで、私がいつも教えているキッズヨガクラスの昨日のテーマは、「選択」。 対象は、小学１年生と２年生でした。 まずはレッスン初めの呼吸から…

  詳細を見る