育児がとっても楽になる！楽しくなる！産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに！

カテゴリー：骨盤調整ヨガ

• 骨盤調整コアヨガが同じポーズを繰り返す訳とは？

  

  2019.1.22

  • 骨盤調整ヨガ
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  「喜びもひとしおです！」 っていう時の ひとしおって 漢字でどう書くの？ 一塩？？？ と思って調べてみると、 …

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• アナタの骨盤、前傾？後傾？反り腰、猫背、ヘルニア対策。

  

  2018.11.10

  • アメリカ生活, ストレートネック, ダイエット, 健康, 産前, 産後, 立ち方, 美容, 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  アナタの骨盤は後傾？それとも前傾？ どっちか、わからん！ という人は、いますぐ近くのカベにGO! 壁から30cmほど 前に背を向けて立つ …

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• 秋、ホルモンンバランス＆自律神経を整えるにはこのポーズでリラックス！

  

  2018.10.11

  • 健康, 冷え, 産前, 産後, 瞑想, 骨盤調整ヨガ
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  10月だというのに、 体調管理が難しい気候です。 日本も相当暑いみたいですが、 ニューヨークも相当の蒸し暑さです。 こんな時は、ホルモン…

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• 腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、下っ腹、このポーズだけで一気に解決！

  

  2018.10.3

  • ダイエット, 健康, 冷え, 産後, 立ち方, 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  むらいゆきこです。 ヨガって言うと、身体が柔らかい人がするもの。 というイメージがありますが、 実は、身体が柔らかい人がヨガを…

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• 産後の尿もれを放っておいてはダメですぞ！

  

  2018.10.2

  • 産後, 骨盤, 骨盤調整ヨガ
  • 1件

  突然ですが、尿もれで困ってませんか？ 産後直後の妊婦さんの「超あるある」ですが。。 くしゃみしたり、咳したり、重いもの持つと 漏れちゃうことあ…

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• ヨガで手首が痛くならない手の置き方

  

  2018.9.28

  • 骨盤調整ヨガ
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  むらいゆきこです。 今日は、ヨガの手はこうだ！って話です。 ヨガが相変わらず世界的にブームです。 アメリカでは、公立の小中高校の体育の時間に …

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• 骨盤が歪む理由とストレートネック

  

  2018.9.25

  • 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  ゆきこです。 骨盤が歪むってどういうことでしょうか？ 骨盤の歪みは、日常生活でのクセやスポーツ による動きなどで、…

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• 体が柔かくなりたいなら、ココを伸ばす！腰痛対策にも効果的。

  

  2017.11.9

  • 骨盤調整ヨガ
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  体が柔らかくなりたい！って思っている人 多いと思います。 「ベターっと開脚」 という本もとてもよく売れましたね。 体…

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• 骨盤調整ヨガのいいところ。

  

  2017.5.10

  • 骨盤調整ヨガ
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  骨盤調整ヨガを教えさせて頂いていて、 色々考えます。 リラックスしたい人。 痩せたい人、 肩こりを直したい人。。。。 いろんな思いで、クラスに参加して…

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• 「人は見た目,,,」で紹介の鎖骨マッサージで冷えむくみ肩こり改善。

  

  2017.5.1

  • 未分類, 骨盤調整ヨガ
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  昨日、テレビで、桐谷美玲さんやブルゾンちえみさんが出演されている「人は見た目が１００％」というドラマを見ました。 そこで、鎖骨の綺麗な見せ方。というのをやっていました。 …

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