2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年6月3日 ゆき ストレートネック ストレッチしても前屈できない時、ここ２箇所をマッサージ！ こんにちわ。 村井ゆきこです。 前屈ができない。 もっと柔らかいカラダに なりたい！と &nbs […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年6月2日 ゆき ブログ 自分の姿勢がわからない人は、◯◯の形を見ればわかる！ こんにちわ。 村井ゆきこです。 日本は、全国で非常事態宣言が 解除になり、 とりあえず本当によか […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 ゆき ストレートネック 腰痛＆下腹ポッコリの原因は 実はココ！毎日のこの習慣で治ります。 こんにちわ。 村井ゆきこです。 フッと鏡に映る 立ち姿を見て、 猫背＝背中が丸いのに、 気付き、 […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 ゆき 健康 アナタの腰痛は”どっち”派？タイプ別ストレッチ方法 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年4月30日 / 最終更新日 : 2020年4月30日 ゆき ブログ 腰痛を悪化させる危険なマッサージボールの使い方とは！？ ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズヨガトレーナー […]
2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 ゆき アメリカ生活 外出禁止令解除の時までに、最低限、コレだけは自宅でやるべきこと。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ダイエット 腰痛改善には、まずは◯◯のあるべき場所を知る。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 今が最適！自宅でカンタンに免疫力が上がる”スクワット”のおすすめ４つ こんにちわ 。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キ […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 コロナ感染予防中の自宅待機が”尿もれ”を悪化させる理由と対策 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき YOGAed. キッズヨガ コロナde家の中、子どもの不安な気持ちが一瞬で落ち着くハグの効果 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
