2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 ゆき ダイエット 腰痛対策には、骨盤ヨガよりまずは”快便”を目指すべき理由 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 ゆき アメリカ生活 カラダがゆるむと心もゆるむ。骨盤もゆるむ。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 ゆき ダイエット アメリカでふと考えた。なぜ運動するのか？それは。。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年10月28日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 ゆき YOGAed. キッズヨガ 巻き肩が劇的に改善！胸を開く前に必ずやって欲しいこと。 こんにちわ。 村井ゆきこです。 今週はハロウィンですね。 日本は年々大盛り上がり！ こちらアメリ […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 ゆき ダイエット 冷え性対策、下半身太りの原因はこの筋肉の硬さ！？ 村井ゆきこです。 今、毎週、フィジカルセラピー に通ってるんですが、 もう、これが面白くて面白くて。 &nbs […]
2019年7月3日 / 最終更新日 : 2019年7月3日 ゆき 冷え 骨盤の歪み、腰痛の原因は、足ゆびが原因かも？ 村井ゆきこです。 今日は、足のゆびが 体全体に及ぼす影響について お話ししますね。 […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月7日 ゆき ダイエット 腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、下っ腹、このポーズだけで一気に解決！ むらいゆきこです。 ヨガって言うと、身体が柔らかい人がするもの。 というイメージがありますが、 […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2018年2月7日 ゆき 育児 子供が夢をあきらめる瞬間。 海外に暮らしていると、日本が本当に恋しくなり、 日本への一時帰国は家族全員 心から楽しみにしています。 &nb […]
2018年1月30日 / 最終更新日 : 2018年1月30日 ゆき 未分類 骨盤調整には、まずは正しくウォーキング 今日のテーマはウォーキングです。 ウォーキングと骨盤調整ヨガは、とても関係が深いんです。 だって […]
