育児がとっても楽になる！楽しくなる！産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに！

カテゴリー：骨盤の歪み

• アナタの骨盤、前傾？後傾？反り腰、猫背、ヘルニア対策。

  

  2018.11.10

  • アメリカ生活, ストレートネック, ダイエット, 健康, 産前, 産後, 立ち方, 美容, 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  アナタの骨盤は後傾？それとも前傾？ どっちか、わからん！ という人は、いますぐ近くのカベにGO! 壁から30cmほど 前に背を向けて立つ …

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• 腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、下っ腹、このポーズだけで一気に解決！

  

  2018.10.3

  • ダイエット, 健康, 冷え, 産後, 立ち方, 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  むらいゆきこです。 ヨガって言うと、身体が柔らかい人がするもの。 というイメージがありますが、 実は、身体が柔らかい人がヨガを…

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• 骨盤が歪む理由とストレートネック

  

  2018.9.25

  • 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  ゆきこです。 骨盤が歪むってどういうことでしょうか？ 骨盤の歪みは、日常生活でのクセやスポーツ による動きなどで、…

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• 子供が夢をあきらめる瞬間。

  

  2018.2.7

  • 育児, 骨盤, 骨盤の歪み
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  海外に暮らしていると、日本が本当に恋しくなり、 日本への一時帰国は家族全員 心から楽しみにしています。 帰ると、、、、。 …

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• 骨盤調整には、まずは正しくウォーキング

  

  2018.1.30

  • 未分類, 骨盤, 骨盤の歪み
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  今日のテーマはウォーキングです。 ウォーキングと骨盤調整ヨガは、とても関係が深いんです。 だって、歩くのって股関節を使いますよね。 でも、実は…

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• 骨盤開っきぱなしで歩いてませんか？

  

  2017.11.3

  • 産後, 骨盤, 骨盤の歪み
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  最近？ その昔？ 時期は人それぞれですが、 妊娠して、お腹が大きくなってくると、 妊婦さんは、体のバランスを取るために どうしても…

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• 骨盤調整ヨガと普通のヨガの違いはなに？

  

  2017.4.24

  • 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  今までいろんなダイエットを試してきて、どれも長続きできず、ヨガだけは長く続けられてます。特に、骨盤調整ヨガは、動きが地味で毎回同じ動きなのですが、私はこれで体が本当に変わったと思う…

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• 足つぼ、耳つぼのマッサージで、骨盤の歪みを解消。

  

  2017.3.29

  • 未分類, 骨盤の歪み
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  骨盤の歪みは、ある日突然訪れたわけではなく、骨盤周りの筋肉のずれが骨盤に徐々に影響を及ぼしてズレていきます。 骨盤周りの筋肉のズレは、すぐ近くの腰のズレ、そしてその上の背中の…

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• ママの肩こり、腰痛の原因を発見し、骨盤整えラクに楽しく育児しよ！

  

  2017.3.19

  • 産後, 骨盤の歪み
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  小さい子供をお持ちのママたちは、 とにかく体の不調を抱えている人が多いです。 それは、私たちが日常生活でする姿勢って、 子供を抱く時、オムツを替える時、 掃…

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• 自然分娩と無痛分娩。どっちがいいか迷いますか？

  

  2017.3.15

  • 産前, 骨盤の歪み
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  自然分娩と無痛分娩。 どちらがいいのでしょう。。。 私は、上の３人の子供は日本で自然分娩。 ４人目をアメリカで無痛分娩で出産しました。 自然分娩は、麻酔無し…

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