2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 ゆき ダイエット 腰痛対策には、骨盤ヨガよりまずは”快便”を目指すべき理由 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 ゆき アメリカ生活 カラダがゆるむと心もゆるむ。骨盤もゆるむ。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 ゆき ダイエット アメリカでふと考えた。なぜ運動するのか？それは。。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 ゆき ダイエット 冷え性対策、下半身太りの原因はこの筋肉の硬さ！？ 村井ゆきこです。 今、毎週、フィジカルセラピー に通ってるんですが、 もう、これが面白くて面白くて。 &nbs […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 ゆき 冷え この冬は、○○○茶で冷え知らずのカラダを手に入れる！ 秋。寒くなってきましたね。 本格的に寒くなる前に 今日は”冷え対策”のお話です。 […]
2019年7月3日 / 最終更新日 : 2019年7月3日 ゆき 冷え 骨盤の歪み、腰痛の原因は、足ゆびが原因かも？ 村井ゆきこです。 今日は、足のゆびが 体全体に及ぼす影響について お話ししますね。 […]
2019年6月3日 / 最終更新日 : 2019年6月4日 ゆき 健康 ストレスtoo 尿もれで人知れず悩んでいる女性は、 ４０代で３−４人に１人！ もう人ごとではすまないほど、 身近な症状となって […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月7日 ゆき ダイエット 腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、下っ腹、このポーズだけで一気に解決！ むらいゆきこです。 ヨガって言うと、身体が柔らかい人がするもの。 というイメージがありますが、 […]
2018年10月2日 / 最終更新日 : 2018年10月28日 ゆき 産後 産後の尿もれを放っておいてはダメですぞ！ 突然ですが、尿もれで困ってませんか？ 産後直後の妊婦さんの「超あるある」ですが。。 くしゃみした […]
