育児がとっても楽になる！楽しくなる！産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに！

カテゴリー：骨盤

• アナタの骨盤、前傾？後傾？反り腰、猫背、ヘルニア対策。

  

  2018.11.10

  • アメリカ生活, ストレートネック, ダイエット, 健康, 産前, 産後, 立ち方, 美容, 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  アナタの骨盤は後傾？それとも前傾？ どっちか、わからん！ という人は、いますぐ近くのカベにGO! 壁から30cmほど 前に背を向けて立つ …

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• 腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、下っ腹、このポーズだけで一気に解決！

  

  2018.10.3

  • ダイエット, 健康, 冷え, 産後, 立ち方, 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  むらいゆきこです。 ヨガって言うと、身体が柔らかい人がするもの。 というイメージがありますが、 実は、身体が柔らかい人がヨガを…

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• 産後の尿もれを放っておいてはダメですぞ！

  

  2018.10.2

  • 産後, 骨盤, 骨盤調整ヨガ
  • 1件

  突然ですが、尿もれで困ってませんか？ 産後直後の妊婦さんの「超あるある」ですが。。 くしゃみしたり、咳したり、重いもの持つと 漏れちゃうことあ…

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• 骨盤が歪む理由とストレートネック

  

  2018.9.25

  • 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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  ゆきこです。 骨盤が歪むってどういうことでしょうか？ 骨盤の歪みは、日常生活でのクセやスポーツ による動きなどで、…

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• 子供が夢をあきらめる瞬間。

  

  2018.2.7

  • 育児, 骨盤, 骨盤の歪み
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  海外に暮らしていると、日本が本当に恋しくなり、 日本への一時帰国は家族全員 心から楽しみにしています。 帰ると、、、、。 …

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• 骨盤調整には、まずは正しくウォーキング

  

  2018.1.30

  • 未分類, 骨盤, 骨盤の歪み
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  今日のテーマはウォーキングです。 ウォーキングと骨盤調整ヨガは、とても関係が深いんです。 だって、歩くのって股関節を使いますよね。 でも、実は…

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• 骨盤開っきぱなしで歩いてませんか？

  

  2017.11.3

  • 産後, 骨盤, 骨盤の歪み
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  最近？ その昔？ 時期は人それぞれですが、 妊娠して、お腹が大きくなってくると、 妊婦さんは、体のバランスを取るために どうしても…

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• 体の声を聞いていますか？

  

  2017.4.3

  • 骨盤
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  育児や仕事、毎日の家事などなど、忙しい毎日を送っていると、自分の体の声を聞く時間を持つことさえできずに、毎日があっという間に過ぎてしまいますよね。 リラックス、リラックス、と…

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• 肩こり、腰痛、頭痛と骨盤の意外な関係。

  

  2017.3.13

  • 立ち方, 骨盤
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  肩が凝ったり、腰がだるい、痛い、首が凝って頭痛がする。。 まず私たちがすることは、肩や腰をトントン叩きますよね？ それも決して悪いことではないのですが、またすぐに元のパ…

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• 満月と骨盤＆生理の関係

  

  2017.3.12

  • 骨盤
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  今夜は満月。 満月の時は大潮と言って、海の水位が一番大きく変化する日でもあります。 約７０％が水分でできている私たち人間の体も海水と同じように影響を受けるであろうことは想像…

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