2017年4月14日 / 最終更新日 : 2017年4月14日ゆき腹筋女子大作戦！

下っ腹の贅肉を一瞬で凹ませる超簡単な姿勢維持のコツ。

だんだん暖かくなって来ましたね。着るものもだんだん薄着になり、肌の露出も多くなる季節です。骨盤調整ヨガをし […]

2017年1月27日 / 最終更新日 : 2017年1月22日ゆきダイエット

糖質制限ダイエット：過食症、拒食症改善にも効果アリ！

今日は金曜日。嬉しい！金曜日はやはり最高に開放感を感じるから大好きです。家族とゆっくりしている時間も正直あ […]

2017年1月26日 / 最終更新日 : 2017年1月22日ゆきダイエット

糖質制限ダイエット１１日目。お通じは元の感じに戻り、１日１回。食事にも慣れてきましたが、日本食が食べたくな […]

2017年1月25日 / 最終更新日 : 2017年1月22日ゆきダイエット

糖質制限ダイエット１０日目！パチパチこの炭水化物大好き人間の私が、１０日間も、ご飯もパンも、大好きなマフィン […]

2017年1月24日 / 最終更新日 : 2017年1月22日ゆきダイエット

糖質制限ダイエット９日目。脂肪燃焼週間２日目昨日からおやつにシェイクを飲み始めたからか、今週からハーブ系の […]

2017年1月23日 / 最終更新日 : 2017年1月22日ゆきダイエット

今日は、２週目に入った！８日目です。今日からは、デトックス期間を終えて、メニューが少し変わります。 &nbs […]

2017年1月22日 / 最終更新日 : 2017年1月22日ゆきダイエット

デトックス７日目。今日がデトックス最終日。これだけ食べてるから、体重あまり減ってないだろうナァァァ。。と思 […]

2017年1月21日 / 最終更新日 : 2017年1月22日ゆきダイエット

デトックス６日目！今日は、土曜日。少しゆっくり目のスタートです。体調は、本当にいたって快調！なぜなら快腸だ […]

2017年1月20日 / 最終更新日 : 2017年1月18日ゆきダイエット

デトックス５日目。眠い。。。。とにかく眠い。。。昼間に急に眠気が襲ってきます。なんども言ってしまいますが […]

2017年1月19日 / 最終更新日 : 2017年1月18日ゆきダイエット

４日目突入！パチパチパチ目覚め快調！相変わらず連日３回のお通じです。かそれ以上、お腹壊している風ではなく、 […]