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育児がとっても楽になる!楽しくなる!産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに!

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立ち方

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2021年1月13日 / 最終更新日 : 2021年1月13日 ゆき ブログ

正しい立ち方、重心の位置ってどこ?

村井です、   ダイエットや 健康のために 運動している人   多いと思います。 &nbs […]

2020年12月9日 / 最終更新日 : 2020年12月9日 ゆき ブログ

あなたの骨盤『正しい位置』にありますか?

こんにちわ。 村井です、     産後、骨盤が歪んだ気がする。   とおっしゃる […]

2020年11月3日 / 最終更新日 : 2020年11月3日 ゆき ダイエット

コロナ禍運動不足には、台所で簡単エクサ決定版

11月に入りました! コロナが主役の2020年も 気がつけばあと2ヶ月。   来年の『いつか』には […]

2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 ゆき ストレートネック

落ち込んだ時に1分で復活する方法

村井です、            『30日間オンラインコース NY流BODY改革2020』に ご参加くださって […]

2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 ゆき ブログ

腰痛の本当のツラさは痛みじゃない。。。

村井です。 あなたは腰痛持ちですか?   「腰」は、読んで字のごとく 「体の要カナメ」です。 &nb […]

2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 ゆき ダイエット

子どもが泣きやむ魔法の言葉

村井です、   13日から始まりました 30days’『BODY改革2020』 &nbs […]

2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ゆき ストレートネック

ストレートネック肩こり首コリ猫背の原因は、あなたのノートブック⁈

こんにちわ。 村井ゆきこです。   今日は、いつもおウチで ノートブックパソコンを使っている方で ス […]

2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 ゆき ブログ

腰痛の時、腰はマッサージしてはダメ!な理由

先週、 実は、すごく腰が痛くて   どうにもこうにも 原因が分からずでした。   ただ、職 […]

2020年6月6日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 ゆき ストレートネック

立って靴下が履けない人必見!原因と対策

こんにちわ。   村井ゆきこです。   最近、立ったままでは、 靴下履きにくくなったと 感 […]

2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 ゆき シックスパック計画

産後ダイエットに絶対やってはいけないエクササイズ

こんにちわ。 村井ゆきこです。   昨日、アメリカから発信している zoomオンラインヨガクラスで、 […]

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