2021年1月13日 / 最終更新日 : 2021年1月13日 ゆき ブログ 正しい立ち方、重心の位置ってどこ？ 村井です、 ダイエットや 健康のために 運動している人 多いと思います。 &nbs […]
2020年11月3日 / 最終更新日 : 2020年11月3日 ゆき ダイエット コロナ禍運動不足には、台所で簡単エクサ決定版 １１月に入りました！ コロナが主役の２０２０年も 気がつけばあと２ヶ月。 来年の『いつか』には […]
2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 ゆき ストレートネック 落ち込んだ時に１分で復活する方法 村井です、 『３０日間オンラインコース NY流BODY改革２０２０』に ご参加くださって […]
2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 ゆき ブログ 腰痛の本当のツラさは痛みじゃない。。。 村井です。 あなたは腰痛持ちですか？ 「腰」は、読んで字のごとく 「体の要カナメ」です。 &nb […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 ゆき ダイエット 子どもが泣きやむ魔法の言葉 村井です、 13日から始まりました 30days’『BODY改革２０２０』 &nbs […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ゆき ストレートネック ストレートネック肩こり首コリ猫背の原因は、あなたのノートブック⁈ こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、いつもおウチで ノートブックパソコンを使っている方で ス […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 ゆき ブログ 腰痛の時、腰はマッサージしてはダメ！な理由 先週、 実は、すごく腰が痛くて どうにもこうにも 原因が分からずでした。 ただ、職 […]
2020年6月6日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 ゆき ストレートネック 立って靴下が履けない人必見！原因と対策 こんにちわ。 村井ゆきこです。 最近、立ったままでは、 靴下履きにくくなったと 感 […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 ゆき シックスパック計画 産後ダイエットに絶対やってはいけないエクササイズ こんにちわ。 村井ゆきこです。 昨日、アメリカから発信している zoomオンラインヨガクラスで、 […]
