育児がとっても楽になる！楽しくなる！産後のママの骨盤の歪みを直し、疲れ知らずの素敵なママに！

カテゴリー：未分類

• あなたは誰かになろうとしてる？

  

  2018.12.15

  • この世の真理, アメリカ生活, キッズヨガ, 未分類, 育児
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  映画「frozen」の大ヒット以来、、、。 ではないが、 ありのままで〜 というのがとっても流行っている今日この頃。 でも、ありのままが…

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• 後２ヶ月で今年も終わりにつぶやいた。

  

  2018.11.3

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  あっと言う間に１１月に入っちゃった！ もう後２ヶ月で、2018年も終わりだ、、、。 ヤバイ。。。 なぜかわからないけど。。。笑 ９月に入ってから取り組んでいる逆…

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• 母は逆立ち中。子供に自信を持たせる方法とは？

  

  2018.10.4

  • キッズヨガ, プレスハンドスタンド, 未分類, 育児
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  プレスハンドスタンドプログラム を初めて４週目に突入しました。 毎週課されるエクササイズが、 キツイのなんの！笑 で…

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• 骨盤調整には、まずは正しくウォーキング

  

  2018.1.30

  • 未分類, 骨盤, 骨盤の歪み
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  今日のテーマはウォーキングです。 ウォーキングと骨盤調整ヨガは、とても関係が深いんです。 だって、歩くのって股関節を使いますよね。 でも、実は…

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• 母の日にいつも思うこと。

  

  2017.5.16

  • 未分類, 育児
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  昨日は母の日でした。 子供達からそれぞれプレゼントをもらい、嬉しくて涙が止まりませんでした！ たくさんのママ達が、SNSで母の日プレゼントを投稿していましたね。 …

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• 夏が来ると気になるお腹。今年こそ！と思ったらまずは食べる！

  

  2017.5.8

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  夏が近づいてくると、 お腹のお肉が気になってきますよね。 出産後、プールや海水浴での子守は 旦那の担当だから、 自分が水着を着ることはほとんどなくなったけど…

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• 子供の脳にヨガがどう影響する？

  

  2017.5.4

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  ヨガって本当に子供がやって意味あるの？って思っている方、実はまだまだ多いんです。涙。 でも、ヨガが子供に与える効果の数々を知れば知るほど、 いつやるの？ 今でしょ…

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• 「人は見た目,,,」で紹介の鎖骨マッサージで冷えむくみ肩こり改善。

  

  2017.5.1

  • 未分類, 骨盤調整ヨガ
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  昨日、テレビで、桐谷美玲さんやブルゾンちえみさんが出演されている「人は見た目が１００％」というドラマを見ました。 そこで、鎖骨の綺麗な見せ方。というのをやっていました。 …

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• 足つぼ、耳つぼのマッサージで、骨盤の歪みを解消。

  

  2017.3.29

  • 未分類, 骨盤の歪み
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  骨盤の歪みは、ある日突然訪れたわけではなく、骨盤周りの筋肉のずれが骨盤に徐々に影響を及ぼしてズレていきます。 骨盤周りの筋肉のズレは、すぐ近くの腰のズレ、そしてその上の背中の…

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• キッズヨガ；年齢が違う子供向けクラスの作り方

  

  2017.1.24

  • 未分類
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  キッズヨガを教えているとき、年齢バラバラで教える時がありますよね。 小学１年生から小学６年生までとか。。。 そうなると、学齢によって出来ること、出来ないことがかなり別れ…

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