2021年2月24日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 ゆき ダイエット 痩せてるオバサンとキレイなオバサン。あなたはどっち？ 村井です、 あなたは、 神様にどちらか一つをとりなさい。 と言われたら、どちらをと […]
2020年12月27日 / 最終更新日 : 2020年12月27日 ゆき ブログ 新年の抱負：１０年後のなりたい自分のために：予悔編 こんにちわ。 村井です、 新年の抱負。 と言っても 何があるかなぁぁ。。。 パッと […]
2020年12月27日 / 最終更新日 : 2020年12月27日 ゆき ダイエット 絶対失敗する新年の抱負：ダイエット編 村井です、 今年ももうすぐ終わり。 １月１日に、 今年はこんな１年にしたい！と & […]
2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 ゆき 未分類 ヨガが、体が硬いからこそ続く理由 村井です、 昨日までの 年末パーティ前後の 痩せる飲み方 食べ方 過ごし方、 &n […]
2020年11月12日 / 最終更新日 : 2020年11月15日 ゆき ダイエット 年末思う存分楽しみながら１gも太らない方法② 村井です、 前回の 『年末思う存分楽しみながら １gも太らない方法』 ご覧頂けまし […]
2020年11月11日 / 最終更新日 : 2020年11月12日 ゆき アメリカ生活 ホリデーシーズン楽しみながら体重を１gも増やさない方法 村井です、 先週は、数年ぶりの大風邪を 引いてしまいました。 が、や […]
2020年8月26日 / 最終更新日 : 2020年8月27日 ゆき ブログ 骨盤底筋：あなたの膣、干からびていませんか？ こんにちわ。 村井ゆきこです。 突然ですが、 あなたは、自分の膣を じっくり見たことありますか？ […]
2020年7月14日 / 最終更新日 : 2020年7月14日 ゆき ダイエット ダイエットが絶対成功しない６つの条件 こんにちわ。 村井ゆきこです。 ７月も半ば、夏真っ盛り！ 夏というと子どもと一緒に […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 ゆき ブログ 腰痛の時、腰はマッサージしてはダメ！な理由 先週、 実は、すごく腰が痛くて どうにもこうにも 原因が分からずでした。 ただ、職 […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 ゆき 未分類 モモ、ふくらはぎの外側の張り、股関節の詰まり改善に！ こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、O脚やモモの外側 ふくらはぎの外側が 張り出してしまって […]
