2020年5月19日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 ゆき シックスパック計画 腹筋女子は要注意！骨盤底筋トレーニング こんにちわ。 村井ゆきこです。 先日、日本にいる時に NHKの番組で インナーマッ […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 コロナ感染予防中の自宅待機が”尿もれ”を悪化させる理由と対策 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ダイエット ”良い姿勢”なのに”腰痛”なのはナゼ？その意外な原因とは？ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき シックスパック計画 尿もれ＆下っぱら対策：あなたのケーゲル体操、間違ってない？ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年2月6日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき YOGAed. キッズヨガ なりたいのは柔らかい体？引き締った体？ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年2月5日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ダイエット 毎日たったこれだけで、冷え性、生理不順、尿もれが改善！ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年1月29日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ダイエット どちらを選ぶ？ママたちのアンチエイジング？それとも。。。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガトレーナー […]
2020年1月28日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ブログ 産後のアレが、尿もれが治らない原因だった！？ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガトレーナー […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 ゆき ダイエット 腰痛対策には、骨盤ヨガよりまずは”快便”を目指すべき理由 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 ゆき アメリカ生活 カラダがゆるむと心もゆるむ。骨盤もゆるむ。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
