2018年9月28日 / 最終更新日 : 2018年9月28日 ゆき 呼吸法 猫背、反り腰の本当の原因とその超カンタン改善法？ ゆきこです。 こちらアメリカ東海岸は、 急に寒くなってきて、 急に秋めいてきました。 来月１０月３１日はハロウ […]
2017年4月7日 / 最終更新日 : 2017年4月7日 ゆき 呼吸法 呼吸と姿勢。これがヨガの究極。 骨盤調整ヨガで、一番大切にしているのは、呼吸と姿勢です。 この２つが、しっかりできるようになれば、 もうヨガは […]
