2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 ゆき アメリカ生活 カラダがゆるむと心もゆるむ。骨盤もゆるむ。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2019年10月29日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 ゆき この世の真理 マッサージ、骨盤調整より疲れが取れる！方法とは こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで活動している 骨盤調整コアヨガトレーナーの 村井ゆきこです。 & […]
2019年10月28日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 ゆき YOGAed. キッズヨガ 巻き肩が劇的に改善！胸を開く前に必ずやって欲しいこと。 こんにちわ。 村井ゆきこです。 今週はハロウィンですね。 日本は年々大盛り上がり！ こちらアメリ […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 ゆき ダイエット 冷え性対策、下半身太りの原因はこの筋肉の硬さ！？ 村井ゆきこです。 今、毎週、フィジカルセラピー に通ってるんですが、 もう、これが面白くて面白くて。 &nbs […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 ゆき 冷え この冬は、○○○茶で冷え知らずのカラダを手に入れる！ 秋。寒くなってきましたね。 本格的に寒くなる前に 今日は”冷え対策”のお話です。 […]
2019年7月3日 / 最終更新日 : 2019年7月3日 ゆき 冷え 骨盤の歪み、腰痛の原因は、足ゆびが原因かも？ 村井ゆきこです。 今日は、足のゆびが 体全体に及ぼす影響について お話ししますね。 […]
2018年10月11日 / 最終更新日 : 2018年10月28日 ゆき 健康 秋、ホルモンンバランス＆自律神経を整えるにはこのポーズでリラックス！ 10月だというのに、 体調管理が難しい気候です。 日本も相当暑いみたいですが、 ニューヨークも相当の蒸し暑さで […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月7日 ゆき ダイエット 腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、下っ腹、このポーズだけで一気に解決！ むらいゆきこです。 ヨガって言うと、身体が柔らかい人がするもの。 というイメージがありますが、 […]
2017年11月8日 / 最終更新日 : 2017年11月8日 ゆき 冷え 冷え対策！指、詰まってませんか？ だんだん寒くなってきましたね。。。 日本のハロウィンは今年も 盛り上がったようですね。 こちらア […]
2017年10月19日 / 最終更新日 : 2017年10月26日 ゆき 冷え 人間のカラダは「地球」と同じ！？ 今日は、体の循環のお話です。 季節の変わり目。 急に寒くなったり、また気温が上がったり。。 と、気温が安定しな […]
