冷え | New York＆New Jerseyで日本語で骨盤調整ヨガを教えてます！

カテゴリー：冷え

秋、ホルモンンバランス＆自律神経を整えるにはこのポーズでリラックス！
2018.10.11
- 健康, 冷え, 産前, 産後, 瞑想, 骨盤調整ヨガ
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10月だというのに、体調管理が難しい気候です。日本も相当暑いみたいですが、ニューヨークも相当の蒸し暑さです。こんな時は、ホルモン…
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腰痛、肩こり、頭痛、冷え性、下っ腹、このポーズだけで一気に解決！
2018.10.3
- ダイエット, 健康, 冷え, 産後, 立ち方, 骨盤, 骨盤の歪み, 骨盤調整ヨガ
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むらいゆきこです。ヨガって言うと、身体が柔らかい人がするもの。というイメージがありますが、実は、身体が柔らかい人がヨガを…
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冷え対策！指、詰まってませんか？
2017.11.8
- 冷え
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だんだん寒くなってきましたね。。。日本のハロウィンは今年も盛り上がったようですね。こちらアメリカのハロウィンは、ニューヨークとかの独身が…
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人間のカラダは「地球」と同じ！？
2017.10.19
- 冷え
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今日は、体の循環のお話です。季節の変わり目。急に寒くなったり、また気温が上がったり。。と、気温が安定しない季節の変わり目は体調がイマイチ。。。 …
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夏なのに手足が冷える？原因と改善法を知り太りにくい体へ。
2017.5.3
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だんだん季節が暖かくなってきて、こちら東海岸ニューヨーク近郊は、春を飛び越えてもう夏のような気温です。ついこの前までの雪に囲まれた冬が嘘のよう。。いっせいに木々の枝が芽吹い…
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