2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 ゆき ダイエット 腰痛対策には、骨盤ヨガよりまずは”快便”を目指すべき理由 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー として活動している […]
2018年10月13日 / 最終更新日 : 2018年10月13日 ゆき シックスパック計画 筋トレは毎日やる派？週２−３回派？ 筋トレを毎日やるのと 週２−３回やるのとどっちがいいの？ と思ったことありませんか？ 筋トレって […]
2018年1月29日 / 最終更新日 : 2018年1月29日 ゆき 低糖質ダイエット 産後ダイエットに低糖質デトックス：GI値って？ 出産すると、体重はすぐに元に戻るのかと思いきや 特に、一人めの出産の時には すぐに戻った体重も […]
