2017年5月24日 / 最終更新日 : 2017年5月24日 ゆき マインドフルネス マインドフルネスって一体ナニ？（２） マインドフルネスとは、 「いまの瞬間に気づく」ことです。 評価や価値判断を入れないで、無視したり […]
