2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 久しぶりの運動で筋肉痛！やるべき？休むべき？ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 ゆき キッズヨガ 母は逆立ち中。子供に自信を持たせる方法とは？ プレスハンドスタンドプログラム を初めて４週目に突入しました。 毎週課されるエクササイズが、 キ […]
2018年9月13日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 ゆき プレスハンドスタンド ヨガの逆立ち＝プレスハンドスタンドを３ヶ月で！ 骨盤調整ヨガを教えいていると、コア＝体幹の力がいかに大切かを痛感します。 自分自身４回の出産を経 […]
