2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 久しぶりの運動で筋肉痛!やるべき?休むべき? こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
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2018年9月13日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 ゆき プレスハンドスタンド ヨガの逆立ち=プレスハンドスタンドを3ヶ月で! 骨盤調整ヨガを教えいていると、コア=体幹の力がいかに大切かを痛感します。 自分自身4回の出産を経 […]