2020年7月23日 / 最終更新日 : 2020年7月23日 ゆき ダイエット 長引くコロナ生活を健康に過ごすための大事な習慣 こんにちわ。 村井ゆきこです。 今日は、コロナのこの期間中。 ストレス減らして健康的に過ごす ヒントをお伝えします。 東京やニューヨークでも コロナの感染者が また増えていますね。   […]
2020年7月14日 / 最終更新日 : 2020年7月14日 ゆき ダイエット ダイエットが絶対成功しない6つの条件 こんにちわ。 村井ゆきこです。 7月も半ば、夏真っ盛り! 夏というと子どもと一緒に プールや海に行く機会も増えるので、 水着→ダイエット! と思う方も多いでしょう。 でもその前に […]
2018年12月9日 / 最終更新日 : 2018年12月9日 ゆき アメリカ生活 ダイエットから育児まで。「ゼロ100思考」は捨てましょ。 こちらアメリカは、おとといから グッと冷え込んで来て マイナス6度! でも、アメリカはすぐそこのスーパーへの 買い物もクルマに乗って 行くので 外気に触れる機会が ほとんどないから   […]