2020年5月19日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 ゆき シックスパック計画 腹筋女子は要注意！骨盤底筋トレーニング こんにちわ。 村井ゆきこです。 先日、日本にいる時に NHKの番組で インナーマッ […]
2020年4月29日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 ゆき アメリカ生活 コロナ太り怖い！でも甘いものやめられない！ワガママ叶える３つのヒント こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ダイエット 腰痛改善には、まずは◯◯のあるべき場所を知る。 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 今が最適！自宅でカンタンに免疫力が上がる”スクワット”のおすすめ４つ こんにちわ 。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キ […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 コロナ感染予防中の自宅待機が”尿もれ”を悪化させる理由と対策 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー YOGAed.キッズ […]
2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ダイエット ５０代で、7日間ファスティングに挑戦！完走しました！ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年2月27日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 ５０代で7日間ファスティングに挑戦するとどうなる？6日目 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 ５０代でファスティング7日間に挑戦するとどうなる？5日目 こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年2月25日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき アメリカ生活 ５０代からの7日間ファスティングに挑戦！ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 ゆき ダイエット ”良い姿勢”なのに”腰痛”なのはナゼ？その意外な原因とは？ こんにちわ。 ニューヨーク、ニュージャージーで 骨盤調整コアヨガトレーナー キッズヨガのトレーナ […]
