2017年1月19日 / 最終更新日 : 2017年1月19日 ゆき ダイエット 産後、お尻だけ痩せない。。小尻効果抜群の運動方法とはコレだ！ 出産後に、 さぁ、妊娠前に履いてたジーンズやスカートを履こうと思ったら。。。。 お尻がひっかっかってピチピチで […]
2017年1月19日 / 最終更新日 : 2017年1月18日 ゆき ダイエット 糖質制限ダイエットで宿便と出会う：DAY4 ４日目突入！パチパチパチ 目覚め快調！相変わらず連日３回のお通じです。 かそれ以上、お腹壊している風ではなく、 […]
2017年1月18日 / 最終更新日 : 2017年1月18日 ゆき ダイエット 寝る前のワインがダイエットの敵：DAY3 デトックス３日目！ 朝の目覚めがこんなに気持ちいいなんてーー！ 知らなかった。というか、忘れてた。。 &nbs […]
2017年1月18日 / 最終更新日 : 2017年2月1日 ゆき ダイエット 便秘、冷え、むくみ対策は、食べ続けることだった！？DAY2 今日はデトックス週間２日目！ 毎日、８回くらいトイレに行き、そのうち３回はお通じです。もう快腸ったらありゃしな […]
2017年1月16日 / 最終更新日 : 2017年1月16日 ゆき ダイエット デトックス DAY1 痩せる食事法とは一日６食！ 今日はデトックス１日目！ まずは、朝起きて、空っぽの体に目覚めのレモン温水を飲みました。 もう、これだけで、な […]
2017年1月9日 / 最終更新日 : 2017年1月9日 ゆき ダイエット 糖質制限ダイエットで知ったレストランでのタブー ２１dayチャレンジ、今日からスタートです。 これは、糖質制限ダイエットプログラムで、炭水化物、砂糖、カフェイ […]
2017年1月2日 / 最終更新日 : 2017年1月2日 ゆき ダイエット お正月太りをプチ断食でリセット！復食期間が一番大事。 やっぱり、お正月は日本ですね！ 特に、私のようにアメリカに住んでいると、お正月になると、本当に日本が懐かしく帰 […]
