2017年1月16日 / 最終更新日 : 2017年1月16日 ゆき ダイエット デトックス DAY1 痩せる食事法とは一日６食！ 今日はデトックス１日目！ まずは、朝起きて、空っぽの体に目覚めのレモン温水を飲みました。 もう、これだけで、な […]
2017年1月9日 / 最終更新日 : 2017年1月9日 ゆき ダイエット 糖質制限ダイエットで知ったレストランでのタブー ２１dayチャレンジ、今日からスタートです。 これは、糖質制限ダイエットプログラムで、炭水化物、砂糖、カフェイ […]
2017年1月2日 / 最終更新日 : 2017年1月2日 ゆき ダイエット お正月太りをプチ断食でリセット！復食期間が一番大事。 やっぱり、お正月は日本ですね！ 特に、私のようにアメリカに住んでいると、お正月になると、本当に日本が懐かしく帰 […]
