私が子供にヨガを教える理由。それは漁師のようになるため!?

子供とヨガ。

あなたの頭に浮かぶ映像はどんなでしょうか。

子供たちが木のポーズをしたり、四つん這いになって猫のポーズをしたり。。でしょうか。

大人の健康やダイエットのためのヨガブームが子供に飛び火したもの。

という印象を持っているかもしれませんね。

私自身、本格的にヨガを9年やってきて、未だに全く飽きることなく続けている理由は、ズバリ!自己探求です。

ヨガマットという小さな面積の上で、体を感じ、心を感じ、宇宙を感じる。。。

ちょっと気持ち悪!とおもっちゃったかな。。。

 

私が子供にヨガを教える理由。

それは、

 

自分はそのまんまで愛される存在だ。

 

ということを感じて欲しいから。

 

私が初めて「キッズヨガ」なるものを大人として受けた時、

衝撃を受けたんです。

自分がいかに毎日頑張って、認めてもらおう!とおもってきたか。。

自分がいかに、頑張ることがいいこと。と信じてきたのか。。。

たった30分間のキッズヨガクラスの最後、ヨガマットの上に横になりながら、閉じている目から涙が止まりませんでした。

 

私のまんまでいいんだ。。

 

頑張らなくていいんだ。。

 

人は、頑張ろうとする時、気持ちが「今」にありません。

気持ちが「未来」にあるんです。

頑張って、成功して、「よくやったね。」と褒められてる自分。

あなたはなぜ頑張るのでしょう?

母として、妻として、娘として、女性として。。。

良き母、良き妻、良き娘、素敵な女性と「見られるため」に。

でも、それが本当のあなた?

それが本当にあなたのやりたいこと?

人からの評価を高くすることがあなたの本当にやりたいこと?

もっとやりたいこと。時間が経つのも忘れてしまうような好きなこと。

あるんじゃないですか?

それが、あなたがこの世に生まれてきた目的。

やらなくちゃいけないことなのだと思います。

そのためにあなたはこの世に生まれてきたんです。

幸せを感じるために。自分が愛されている存在だと。ただここにいるだけで、自分は愛に包まれているんだということを感じるためだけに、あなたは生まれてきたんです。

 

幸せって何でしょう?

 

漁師とビジネスマンの話があります。

ある日ビジネスマンが、片田舎の漁港に出張でやってきました。

昼頃、仕事が早く終わったので、近くの港に立ち寄りました。

そこに一人の漁師が寝転がって昼寝をしていました。

ビジネスマン「もう漁には行かないんですか?」

漁師「船も小さいし、今日家族が食べれる量を釣ったからもう行かない。」

ビジネスマン「もっと大きな船を買えばいいじゃないですか?」

漁師「大きな船を買ってどうするんだい?」

ビジネスマン「そしたら、もっと沢山魚が釣れるじゃないですか!」

漁師「魚を沢山釣ってどうするんだい?」

ビジネスマン「その魚を売ればもっとお金儲けができるじゃないですか!」

漁師「お金を儲けてどうするんだい?」

ビジネスマン「別荘買ったりバカンスに行けばいいじゃないですか。」

漁師「別荘買ったりバカンスに行ってどうするんだい?」

ビジネス「いつでも好きな時に昼寝とかしたらいいじゃないですか。」

 

漁師「僕は今、その昼寝をしてるんだよ。」

 

そう、幸せは、自分で決められるんです。

いつでもどこでも。

人じゃない。自分が決められるんです。

その幸せの基準を他人の目に委ねている限り、あなたは一生幸せにはなれません。

いい大学卒業したから幸せ?いい会社に就職したから幸せ?

結婚したから幸せ?子供産んだから幸せ?

子供も産んで仕事も続けているから幸せ?

それが本当にあなたのやりたいことですか?

誰かの目に映った自分を追い求めていませんか?

 

幸せは、自分で決められる。

 

それには、まずはあなたがどうなりたいのか。。。

そして、子供にどうなって欲しい。のではなく、子供がどうなりたいと思っているのか。

それを見つめてあげること、一緒に感じてあげること。

それが大人たちの唯一の役目。

親が、教師が、子供を導く必要なんて何にもなかったんですよ。

子供の方がエゴがない分、エゴまみれで本当のやりたいことが見れなくなった大人を導くために、私たちの元に生まれてくれたんです。

 

あなたは、そのまんまでいいんです。

 

 

 

 

 

 

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管理人プロフィール


4人の子どもと旦那さんの6人でアメリカ在住。
地元でYOGAed.キッズヨガクラスを開催しながら、日本でキッズヨガインストラクター養成講座を開催するトレーナー。
そして、産前産後のママ達に、骨盤調整ヨガを指導させていただいています。

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