尿もれパンツが売れている日本女性の未来が危ない!

村井です、

 

東京ではオリンピックが無事閉会しました。

 

様々な意見がある中ではありますが、

 

この状況下でオリンピックを

開催してくれた日本に

世界は感謝していると感じました。

 

8月24日から始まる

パラリンピックも

 

無事開催できる状況で

あることを祈るばかりです。

 

毎年夏に日本に帰国すると

テレビのコマーシャルが気になるのです。

 

今年ビックリしたのは、

尿もれ対策用の

パンティーライナーが、

 

生理パッドサイズではなく、

とうとうパンツタイプの

コマーシャルを何度も見かけました。

 

要は、大人用紙おむつです。

 

老人用の紙オムツは、

以前からドラッグストアで

見かけましたが、

 

今回コマーシャルで

宣伝されていたのは、

 

明らかに、対象年齢が

40ー60才の

まだまだアクティブな

女性向けのオムツです。

 

『これらの製品を使ってアクティブに!』

というキャッチフレーズです。

 

いやいや、ダメでしょ。。。

これは非常に深刻な問題です。

 

コロナ禍で外出の機会が激減し、

特に下半身の筋力低下が進んだため、

 

密かに、尿もれの症状で悩んでいる

女性が急増しているということです。

 

そして、もっと深刻なことは、

 

尿もれをパンティーライナーや

尿もれパンツで対処したところで、

 

症状は良くなるどころか

悪くなるばかり、、、ということです。

 

尿もれライナーは、

生理用ナプキンと同じではありません。

 

こうやって”尿もれ”を放っておくと、

 

将来、どれだけ深刻な事態になるか

わかっていないのかなぁぁ。。と

本当に心配になりました。

 

尿もれを放っておくと、

良くなることはまずありません。

症状はどんどん悪くなります。

 

悪くなり、自分で排尿が

コントロールできなくなっていきます。

 

外出すると常にトイレが気になり、、

トイレに行けそうにない場所に

出かけると、それだけでソワソワ。

 

映画館で映画1本も見ることが

できなくなります。

 

歌舞伎だろうが芝居だろうが、

コンサートだろうが、

インターミッションまで

トイレを我慢できなくなるのです。

 

そうするとお芝居中に席から抜けて

みんなが見てる前でトイレに立たなければ

ならなくなるのです。

 

そうなると30分以上の外出が

億劫になりだんだん家から出なります。

 

友達との一泊バス旅行も

行きたくなくなります。

 

そして、だんだんと人とも

会わなくなります。

 

そして、一日中家にいるために

うつ症状を発症する女性も

とても多いと言われています。

 

家から出なくなれば

筋力はますます衰えます。

 

足腰が弱り、

つまづくことも多くなります。

 

腰痛もひどくなっていきます。

 

これは脅しでもなんでもなく、

それだけ尿もれの症状を

軽く考えないで欲しい。。

という私の切なる願いです。

 

じゃー、筋トレね!

と思う方もいらっしゃるのですが、

 

シックスパックや体の外側の筋肉を

鍛えたところで、

尿もれは治りません。

 

尿もれ防止に必要なのは、

インナーマッスル。

 

特に骨盤底筋の筋力です。

 

でも、骨盤底筋は、

スポーツクラブのズンバのクラスや

ヨガのクラス、ピラティスのクラス、

 

ましてやマシンを使った筋トレでは

鍛えることはできません。

 

尿もれには色々なタイプがあります。

 

ここで、

あなたの骨盤底筋チェックをしてみましょう!

 

以下の動作をした時、

尿が漏れた経験がありますか?

 

・急にくしゃみや咳をした時、

・重いものを持った時、

・ジョギンをした時、

・縄跳びをした時、

・バトミントンをした時、

・ズンバやエアロビなど飛び跳ねるダンスをした時、

・何かを両手で押した時、

 

もし、上記の動きで尿もれを

経験したことが何度かあれば、

 

直ちに骨盤底筋トレーニングを始めなければ

あなたも近い将来、

コマーシャルの女性のようにオムツをして

外出することになるでしょう。

 

特に更年期を過ぎると

ガクッと症状が悪化します。

 

ただ、心配しないでください!

尿もれ改善=骨盤底筋トレーニングは、

正しく行いさえすれば、

必ず改善します。

 

必ず治ります。

 

そして、嬉しいことに、

・同時にお腹周りもスッキリしてきます。

 

・姿勢も美しくなります。

 

・肩こりや腰痛も改善していきます。

 

・痩せます。

 

といいことづくめです。

 

もし、あなたが尿もれの経験があったなら、

絶対放っておかないで、

 

いますぐ、骨盤底筋トレーニングを

始めてくださいね。

 

やり方がわからない方は

こちらの動画をご参考にして

ご自宅でやってみてください。

 

また、1人でやるには

なかなか難しいな。。

と感じる方は、

 

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最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

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村井ゆきこ

 

 

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 【村井ゆきこ】

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