YOGAed.キッズヨガ養成講座で伝えたいメッセージ

村井です、

こんにちわ。

 

私が、キッズヨガ養成講座を

お母さん達に教え始めた理由。

 

それは、保育園でキッズヨガを教えた時でした。

 

キッズヨガは、

体を動かし体力増強

というのも確かに一つの目的

ですが、

 

本当に伝えたいのは、

『もっと別のこと』です。

 

それは毎回のクラスで違います。

 

ある時は呼吸。

ある時は思いやり。

ある時は幸せ。

ある時は。。。。

 

 

 

アメリカに生活し、

いろんな場面で日本とアメリカの

違いを感じます。

 

日本のいいところ、

アメリカのいいところ。

それぞれですが、

 

日本の方が、

電車やレストランなどで

 

人に迷惑をかけないように!と、

 

親に注意されている子供を

多く見かける気がします。

 

人に迷惑をかけない。

 

これって、とても大事なこと。

 

どんなに成功したって、

どんなに頭がよくたって

 

人に迷惑をかけてはいけない。

 

という前提のような気がします。

 

少なくとも私は

そう信じてきました。

 

自分の子供には、

人に迷惑をかける人間にはなってほしくないと願ってきました。

 

 

でも、今は違います。

 

え?じゃー、迷惑をかける子どもに育てているの?

 

 

今、自分自身に対して思うことですが、

 

『人に迷惑をかけない人ではなく、

人の役に立つ人になろう。』

 

と思うのです。

 

アメリカ人(と言っても人種も様々。一括りにしてはいけないですが、、。)は、

 

時々主張が強いし

声も大きいし、

思い込み激しいし、

人に迷惑をかけがち??

なんて感じることもありますが(笑)、

 

でも、それを上回るほど、

『人の役に立とうとしている』

と感じます。

 

両手がふさがった私の前の

ドアを見知らぬ人がサッと開けてくれたり、

 

重い荷物を持って駅の階段に

近づいていく私のバックを

ヒョイっと持ってくれたり、

 

メトロカードのチャージが足りなくて

立ち止まってる私の代わりに

 

自分のメトロカードを使って

(=私の切符代を払ってくれて)

改札を通してくれたり、、。

 

『Pay forward』

『=優しさの転送』

 

人に迷惑をかけないけど

人の役にも立とうとしない人

 

と、

 

人に迷惑も多少かけるかもだけど

人の役に立とうとする人。

 

すべて過ぎたるはナントカ。。。

ですが、

 

わたしは、

人に”多少”迷惑をかけても

人の役に立つ人間になろうと思う人の方が、

 

自分たちの住む世界を良くしよう!という

 

世界にとっては、

前向きで、生産的なんじゃないかな。。

と思うんです。

 

それに

ある大学の心理学の調査で

 

人は、自分が助けた人を応援したくなる傾向があることが

わかっています。

 

”多少”迷惑をかけられても

その人を手伝ったり、助けたりすると

その人がうまくいくことを願ってしまう。

 

なぜなら、私が助けた人だから。笑

 

 

そうやって、

 

時には、人に寄りかかってもいいんだよ。

 

と子どもに伝えることも

大事なんじゃないかと思うんです。

 

特に、見た目が大人びてくる思春期なると

なかなか人に助けを求めずらくなります。

 

でも、小さい頃の身体的サポートより

思春期の子ども達は

精神面でのサポートがとても大切になります。

 

私たち親は、

いつも子どもたちに

 

一人でできるようになりなさい!

人に迷惑をかけないで!

自立しなさい!

と言ってしまいがちです。

 

 

でも、助けが必要な時は、

人に助けを求めていいんだよ。

寄りかかってもいいんだよ。

 

 

と伝えたい。。。

 

人に助けを求められない人は、

人にも完璧を求め、

人の弱みを受け入れることもできないからです。

 

人に自分を受け入れてもらえた時の心地よさ。

これは体感しない限りわかりません。

 

YOGAed.のキッズヨガは、

それを3歳の子供が体感できるヨガです。

 

でも、ヨガクラスでいくら私が

人に頼ってもいいんだよー。

っと声が枯れるほど

子ども達に語ったところで、

 

おうちで大好きなママから

『1人でなんでもできないとダメでしょ!』と

言われると、

 

もう私の力は及ばないのです。トホホ

 

だって、大好きなママの言葉が

子ども達には一番大切だから。

 

だから、私は、幼児〜小学生のキッズヨガを

ママ達にこそ受講してほしいと思うのです。

 

そして、人に頼られた時の快感。

人に頼ってそれを受け入れてもらえた時の幸福感。

 

人に迷惑をかけないようにする人ではなく

人の役に立とうとする人が1人でも多くなるために。。。

 

さぁ、今日、あなたは誰かの役に立ちましたか?

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

村井ゆきこ 

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 【村井ゆきこ】

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代表 村井ゆきこ

436 Meadowbrook Ave. Ridgewood

NJ 07450, USA

問い合わせ先:murai.yukiko@gmail.com

 

 

 

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