YOGAed.キッズヨガで非常事態を乗り切るスキル

村井です、

 

東京は、非常事態宣言が出たと

ニュースで見ました。

 

こちらニューヨークは、

ワクチンがどんどん進み、

 

 

65歳以上の人や持病を持つ人は、

ほぼほぼワクチン完了。

 

といった状況。

2週間前からは、

16歳以上全員が対象者となり

着々とワクチンが進んでいます。

 

先週末は、

お天気がとても良かったこともあり、

明らかに家族じゃない

 

グループがレストランの外のテーブルを囲み

食事を楽しんでいる風景が

あちらこちらで見えました。

 

でも、ワクチンを受けないと

決めている人も多数いて、

 

ワクチンは人口の7割が打つと

集団免疫というフェーズに入り、

 

ウィルス予防の効果がグッと増すとのこと。

 

なので、アメリカ政府は、

このワクチン摂取率を

さらに上げるのに必死ですが、

 

今は、ちょっと足踏み状態。

 

そこで、

ニューヨーク他、

大麻が合法な州では

 

コロナのワクチン売ったら、

大麻タバコをプレゼントーー!

 

なんて、

芸能人がカメラの前で土下座するのを

見ている私たち

日本人からしたら

 

 

ぶっ飛ぶ政策を出しています。

 

でも一方、

インドでは、コロナの蔓延が深刻化していて。。

本当に痛ましい。。

無事を心から祈るのみです。

 

 

スペインに住んでいる知人は、

ワクチンが全く普及せず、

 

いまだに生活必需品以外の買い物以外は

外出は控えている状況とのこと。

 

 

アメリカだけのこの陽気な様子が

異様に見えます。

 

もしかしたら、

アメリカが再びロックダウン

ということも

あるのかもしれません。

 

 

と、、、。

何が言いたいかというと

 

先が見えない。

ということ。

 

今、目の前に映っていることが

本当なのか?

ウソなのか。。。

 

それさえ全くわからない。

ということ。

 

私がキッズヨガを教え始めたきっかけは、

10年前の大震災の時でした。

 

 

あの時、東京他関東地方は、

目に見えない放射能漏れが

 

どれほど深刻で、

大爆発の恐れがあるのではないかと言われていました。

 

私はもちろん、オトナ達が

不安でパニクっていました。

 

いくら子どもの前で

平静を装うとも、

 

子どもにはすぐバレます。笑

 

親が内心ドギマギしてることなんて、

すぐに子どもに伝わります。

 

明日、自分が、自分の親が

無事かもわからない時代でも

 

子どもに達には自由に育って欲しい。

 

世界がどんなに嵐でも

自分の心だけは晴れにして欲しい。

 

自分の心を晴れにするか

嵐にするか。。。

 

その選択の自由は、

絶対自分が持っているから。

 

 

それを子ども達に伝えたくて

子ども達にヨガを教え始めたのでした。

 

そして10年後の今、

 

コロナという目に見えないウィルスで

世界は完全にパニクっています。

 

このしばらく続きそうな嵐の中で

自分の心だけは晴れにできる。

 

そんな子ども達が

1人でも増えることを願って。。。

 

オトナも一緒です。

世界がどんなに嵐でも

自分の心の天気は自分で決められます。

 

それには、まずは、自分の体に触ることです。

自分の皮膚に触れた時、

それは、『今』の皮膚の感覚です。

 

スベスベしている。

ザラザラしている。

プニョプニョしている。

痛みがあるかもしれない。。

 

その皮膚感覚を感じているその瞬間。

恐れも不安もないのです。

 

その皮膚感覚を

ただただ味わって欲しい。。。

 

それは呼吸も一緒。

 

呼吸を感じている時、

それは『今』の呼吸です。

 

昨日の呼吸を聴ける人はいませんから。

 

それがキッズヨガの魅力。

 

 

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村井ゆきこ

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