コロナで自宅待機が続く中、元気のない子どもになんて聞く?

こんにちわ。

 

ニューヨーク、ニュージャージーで

骨盤調整コアヨガトレーナー

YOGAed.キッズヨガトレーナー

として活動している

村井ゆきこです。

 

自粛の今、

先日、読んだ本の中で、

いい言葉だなぁ。と思った言葉。

 

それは、

 

「目の前が霧で立ち込めて見えない時、

それは、自分の爪を研ぐ時間。」

 

という、ウォーレン・バフェットさんという

世界的に有名な投資家の方の言葉でした。

 

今は、世界的に自粛、外出禁止。

家の中でジッとしている時間が多いです。

 

こんな時、

いつか外にでれる時を

 

今か今かと待ちながら、

無為に過ごすか、

 

それとも、

今は、自分の爪を研ぐ時。

 

 

と捉えて、何か新しいことや

今までしてきたことをさらに

バージョンアップする時間に当てるか。。

 

選択肢は、自分にある。

と知ることはとても大事だなぁ。と。

 

また、先日、お友達と話していて

 

今のこの時期、

きっと読書好きな人にとっては、

 

好きなだけ本が読める

こんなに充実した楽しい時間はないのかも。。。

と。

 

人によって、

 

今のこの「同じ時間」

 

が、悲しい人、楽しい人、

ヒマな人。充実している人。

本当に様々です。

 

 

世界で1万人以上の方が

亡くなっているのも事実で、

本当に悲しいことです。

 

また、自分がコロナに感染するリスクも、

人に移すリスクもまだまだあるし。。。

 

でも、でもです。

毎日、テレビで悲惨な映像やニュースを見て、

 

コロナに怯えて、

気分を重たくして

過ごすのも自分の選択。

 

それはそれ。と現実を受け入れながら、

自分の爪を研ぐのも自分の選択。

 

「夜と霧」

という小説があります。

 

読まれたことがある方も多いと思いますが、

 

どんな究極な状況に立たされても

その状況を

 

ラッキーととるか

 

不幸と取るか。。。

 

選択肢は自分にあります。

 

選択肢があるのなら、

自分で好きな方を選べばいい。

 

別にポジティブな方を

選ばなくていい。。

 

ただ、今の「気分」は、

自分が選んだんだ。

 

という意識は必要かなと。

 

何をお伝えしたいかと言うと、

これは、子どもだって一緒。

 

友達と自由に遊べない「今」を

つまらない。と感じて一日過ごしてもいいんです。

 

つまらない。という気分を感じることもすごく大事。

だからこそ、友達と遊ぶことが楽しい!

友達って大事!って感じさせてくれるから。

 

それが、自分が選んだ気分だと

気づいてさえいればいいんです。

 

自分が選んだと気づくことができたら、

つまんないのはイヤなの?

じゃー、どうしたいの?

 

自分で選んだってことは

イヤなら、手放すこともできるってことだから。

 

それには、まずは、

今の自分の気分に気づくこと。

 

お子さんに

聞いてあげてみてくさい。

 

今日の気分は天気で言ったらナニ?って。

 

「最高!」なら、晴れ。

「まぁまぁ」なら、くもり。

「最低!」なら、大雨。

 

で、、、本当にどれでもいいんです。

今の気分に気づくことが大事。

 

そして、もし、

今日の気分が「霧の中」のようだ。。

と思ったら、

 

爪を研げばいい。。。

 

 

では、今日も笑顔で素敵な1日を!

 

村井ゆきこ

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