コロナで自宅待機が長期戦に。男子に言ってはいけない言葉とは?

こんにちわ。

 

ニューヨーク、ニュージャージーで

骨盤調整コアヨガトレーナー

YOGAed.キッズヨガトレーナー

として活動している

村井ゆきこです。

 

コロナに負けないカラダ作り。

の基礎の基礎。

と、

 

最後の方で

男子脳の育て方についてのお話です。

 

ニューヨークは

コロナ感染者の数が増え、

 

とうとう外出禁止令が

明日から発令されます。

 

外に出れない日が続く。

 

 

ということで、ストレスフルな日が

これから当分続きます。

 

ストレスマネージメント

=ストレスとの付き合い方

を考えるには、

とてもいいチャンス!

 

ストレスマネージメント

で一番大切なのは、

 

規則正しい生活を心がける。

 

毎朝、同じ時間に起きて

同じ時間に寝る。

 

あとは、

食事、睡眠、運動。

 

特に、子どもには、この3つ。

 

母である私たちにもとても大事です。

 

なるべく決まった時間に食事をし、

なるべく決まった時間に運動し、

なるべく決まった時間に寝る。

 

これさえちゃんと確保していれば

大丈夫。

 

「なるべく」と言ったのは、

これを厳格に守ろう!とすると

 

それが最もストレスになるので、

 

臨機応変に対応すること!

 

がとても大切になるからです。

 

 

あとは、

スマホ使用時間を決める。

 

 

学校閉鎖のため、

自宅で過ごす時間が

長くなることから、

 

1日中スマホを触っていることに

なりかねませんよね。

 

今まで学校へ行っていた時間帯は

スマホもOFF。

 

親としては、

子どもに目標を持って

この日々を過ごしてほしいと

願いますが、、。

 

気がつけば、

ゲームをしてる。

テレビを見てる。

ボーッとしてる。

 

でも、今までのように

常にスケジュールに

追い立てられているような生活ではなく、

 

せっかくのこの機会ですから、

ボーッとする時間も

ぜひ作ってあげたいものです。

 

 

このボーッとする時間。

子どもにはとっても大切な時間です。

 

特に男子には必要不可欠な時間。

 

男子の脳は、女子の脳と違って、

左脳と右脳の間にある脳梁という

場所が太いので、左脳と右脳の連携が

女子の脳より悪いんです。

 

この連携が悪いために、

男子脳は、女子より空間認識力が高い。

という特性があります。

 

太古の昔。

狩猟時代から培われてきたDNA。

 

自分から獲物までの距離を

近くの木の高さから

割り出す力。

 

この右脳の空間認識力を集中して

働かせるために

男子脳は、左脳の動きを遮断させます。

 

それが、男子によくある

ボーッとする瞬間。

 

 

ウチの子ったら、

いっつもボーッとして、

大丈夫かしら・・

 

というママがいますが、

 

それは、男子が空間認識力を

活発に働かせている瞬間なので、

 

男子にはとても大事な必要な時間なんです。

 

だから、

もし、我が息子が

ソファーでボーッとしているのを見かけてたら、

 

ほら、またボーッとして!

宿題でもやったら!と

という言葉は禁句です。

 

ここはグッと我慢して

せめて30分か1時間は

ボーッとさせてあげましょう!

 

このボーッとする時間が、

ムスコ達の空間認識力を高め、

 

広い空間を一気に把握する力で

世界経済、宇宙空間へと思いをはせ、

マクロな思考力が発達していきます。

 

今の時代、

毎日、日々のスケジュールに追われて

忙しく生活している子ども達。

 

このコロナウィルスの世界的蔓延による

自宅待機という

 

今まに経験したことのない

時間

というプレゼント。

 

 

ぜひご家族との時間を

楽しみながら、

 

でも、規則正しく

 

時には積極的に

ボーッとしながら

過ごしてみましょう!

 

 

では、今日も笑顔で素敵な1日を!

 

村井ゆきこ

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