答えは、カラダに聞け。

村井ゆきこです。

 

「ファーストチェス理論」ってご存知ですか?

 

 

 

「5秒で考えたチェスの一手と

30秒かけて考えた一手の86%が同じ」

という実験結果から

 

「ほぼだいたいの問題は

5秒で解決できる。」

 

というか、自分がとるべき道は

決められる。

 

ということ。

 

孫正義さんもこの理論の

信奉者だそうで

 

孫さんは、

「どんなことでも、10秒考えればわかる。

10秒考えてもわからない問題は

それ以上考えても無駄。」

 

とおっしゃっているそうです。

 

5秒という時間では

考えて答えを出すのは

実質ムリですよね。。

 

そう、直感。

 

AかBか、どちらを選択すべきか

迷った時。

 

たいてい、目の前に選択肢を

出された途端に

あなたは、その答えがわかっています。

「A」を選んだ時の

 

心の軽さだったり

体温の高さだったり

筋肉の柔らかさ

呼吸のしやすさだったり。。

 

でも、そこで

思考、常識、という「外野」が

色々囁いてくるわけです。

 

『やっぱり世間体的には、

「A」より「B」でしょ。』

 

とか、

 

『「A」より「B」の方が

失敗しなさそうだな。。。』

とか、それはもう色々。。。。

じゃー、

今日から、

この直感=体の反応に委ねてみよう。

と思っても、

 

この感覚って

使ってないと気づけないんです。

 

というか、体の反応に敏感になろうと

思わないと、鈍るばかりで

 

自分の体の反応がわからない。。。

というひとがとても多いです。

 

それは子ども一緒。

 

 

常に、先生の言うこと、親の言うこと

を聞いてばかりで

それに従うのが当たり前。

 

という生活を送っていると

どんどん自分の体の反応に

気づけなくなっちゃうんです。

 

だから

「A」と「B」の選択が

いつまでたってもできない。

 

実は、体はとっくに反応してるのに。。。

 

それが読み取れない。。。

 

今、ちまたで騒がれている

私たちのこどもが生きていく

「AIという時代」。

人工知能のAIやロボットは

指示された作業を

間違いなくこなすことにかけては

人間よりはるかに能力が高いです。

 

だから、

言われたことを間違いなくこなす仕事は

20年後は

すべてボットがやってくれているでしょう。

 

では、私たち人間しか持っていない能力とは?

 

そう、直感力。

 

その直感に気づく力こそが

 

これからの時代を生きる人間に

必要とされているのではないかと思うんです。

 

過去への執着や

未来への不安をすべて横に置いて

 

「今」

に意識を起いて

 

「今」

の自分の体の反応に耳を傾ける。

 

そのために必要なのは

 

単純ですが、

自分の体をいたわること。

なんですね。

 

自分の呼吸を常に聞くこと。

 

こうしていくと、

だんだん自分のカラダの小さな

変化に気づけるようになってきます。

 

そして、自分の体の反応に従うことを

恐れないこと。

 

 

恐れずにやってみればいい。

 

もし違ったと思ったら

そこでまた考えればいい。

 

波が来たら、乗ればいい。

あ、違ったと思ったら

やめればいい。

 

 

でも、

あの時、あの波に乗ればよかった。。

という思いだけは、もったいない!

 

なぜなら、わたしたちは

海である自分の波に乗るために

わざわざ生まれて来たんだから。

 

 

 

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