令和の時代を後悔しないヒント

新たな元号”令和”になりましたね。

気分は、新年の1月1日の気分を

感じている人も多いのでは?

 

でも、私の一抹の不安は、

”令和生まれ”に人にとって

昭和生まれの私は

 

私にとっての明治生まれの人と

同じ感覚なんだろうな。

と思うと

 

たった1日で、

いっきに老けた感じがいなめない。。。苦笑

 

 

ところで、この新年みたいな

何かが新たに始まる時に、

 

自分が何をしたいのか

どっちの方向に進めばいいのか

わからない。。。という方がいらしたら、

ぜひオススメしたい方法が

 

「予悔(よかい)」です。

 

これは、後悔の逆で、

後悔は、あの時、ああすればよかったなぁ。

って、過去を振り返り思うことですよね。

 

「予悔」は、10年先の自分を予想して

令和10年の=自分が◯◯才の時

自分はきっと何を後悔するだろう?

って先に予想することです。

 

たとえば、自分が今から10年後、

50才の時、60才の時、70、80、90才。。。

何を後悔しているか?

 

巣立ってしまった子供や孫を懐かしみ

仕事をもっとセーブして子供や孫との

時間を大切にしとけばよかったと

と後悔してるかもしれない。

 

または、

育児が終わるのを待たないで

仕事を始めてればよかった。

と後悔するかもしれない。

 

もっと家族や友達と旅行に行けばよかったと

思うかもしれない。

 

ずっとやろうと思ってた

◯◯のレッスンを始めてればよかったと

思うかもしれない。

 

10年前、アメリカにいた時に

◯◯の勉強や、資格をとっておけばよかったと

思うかもしれない。

 

こうして先に後悔しちゃうんです。

 

そうすると、、、、。

 

10年後、その後悔をしないために

じゃー今、私はナニができる?

ナニを始める?

 

てことが見えてきます。

 

特に、育児をしている母親たちは

日々、子供中心の生活をしていて

 

ついつい自分のことが”後回し”に

なってしまいがちです。

 

でも、いつかは、子どもは巣立ちます。

 

その時、過去を振り返り、

あーーー、あの時、あれやっとけば

よかった。。。

 

と、後悔しないように

 

何か自分のためにも

一歩踏み出してみませんか?

 

それが、

 

自分を愛することだと思うんです。

 

 

せっかく生まれてきたのだから、

 

自分をもっと愛してあげましょ!

 

これこそが、私がいつもキッズヨガのクラスで

子供たちに伝えていること。

 

あなたはなんで生まれてきたの?

いい大学に入るため?

いい仕事につくため?

お金持ちになるため?

 

自分を愛するために生まれてきたんだよ。

 

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