疲れた〜。という時の簡単エネルギーチャージ法はコレ!

なんとなく、元気が出ないとき、ありますよね?

なんかやる気が起きない。

体がダルい。

ずっとベッドで寝てたい。。

みたいな。。。。

 

まず大事なことは、そんな自分を

「ダメな自分」と否定しないこと。

 

「そんな時もあるさ!」

って、まずは自分を受け入れてあげてくださいね。

 

でも、ずーーっとそうもしていられない時。。

 

 

体をすっきりデトックスして、

ポジティブなエネルギーをチャージしたいですよね?

 

必要なのは、水(みず)と火(ひ)です。

 

 

ネガティブな感情って、空気感染するんです。

 

そう、感情と自分は別なんです。

 

感情って、その場のエネルギーの種類によって、

他から移っちゃうことがよくあります。

 

 

自分は全然ネガティブじゃなかったのに、

ある空間に入った途端に、

イライラしたり、落ち込んだり、ネガティブな感情が湧いて、

ネガティブな言葉が口から出てしまう。

 

なんて、経験あなたにもありませんか?

 

 

例えば、満員電車の中にいると、なぜかイライラしますよね?

これってまさに空気感染。

周りに立っている人の

イライラが伝染してるんですね。

 

または、床が汚れてたり、

タバコの煙がモクモクで

空気が悪かったり、

サービスの悪かったりの居酒屋さんに行くと、

 

お店に入る前まで前向きだったあなたなのに、

お店の椅子に座ってすぐ、

「ウチの上司がさぁ。。。」なんて

仕事のグチが出て来てしまう。

なんて経験ありませんか?

 

そのイヤ〜な空気、邪気が自分のお酒に入り、

それを飲んで、その邪気が体に入り

ますます体の中がネガティブエネルギーで

満杯になっていく。。。

 

こんな時!

こんなネガティブなエネルギーをデトックスする

簡単な方法があるんです!

 

先ほど言った

 

水と火。=「お風呂&キャンドル」です!

 

 

お風呂にお湯を張って(半身浴くらいでOK!)

アロマキャンドルに火を灯して炎をボーっと見つめる。

(アレ?ちょっと怖いですか?笑)

 

ただ、ボーッと見つめているだけですよ。

 

そして、イメージで、

その炎が自分の眉間から脳の中に入って行って、

眉間の奥の方でロウソクの炎が

ユラユラ揺れているのをイメージします。

 

そうして暫くいると、

だんだん思考が

止まっていきます。

 

不安やイライラがロウソクの炎で

燃やされて

頭のてっぺんからスーッと

抜けていくような感じ。。。

 

これだけで、かなり頭の中がデトックスされて

スッキリしますよー!

 

体の中の邪気って、

タバコの黒い煙のようなものなんだそうです。

だから、お風呂に入った時、体を優しくさすりながら、

体の中の邪気が

指先から黒い煙になってお風呂のお湯に

溶け出すようなイメージ

体を優しく撫でてあげます。

 

足も一緒です。

 

足の指からスーッと黒い煙が出ていくのを

イメージするんです。。

 

背骨に溜まった黒い煙が、

スーッと尾てい骨から抜けていくような感じ。

 

この時、日本酒を入れると、

さらに邪気がよく抜けるそうです。

 

または、天然塩の良質なお塩を頭のてっぺんの真ん中

=「百会のツボ」に置くと、

さらにデトックス効果が高いそうです。

 

ただし!

要注意点は、

自分が入ったお湯の後には

家族の人は入れないで、

きちんとお湯を入れ替えること。

 

そうしないと、そのせっかく抜けたあなたの体の邪気が

家族の人に移ってしまいますからね!(笑)

 

疲れたなぁ。。。

エネルギー下がってるなぁ。

って思った時、ぜひ試してみてくださいね。

 

 

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